Bleiben Sie FIT und GESUND mit dem ATSV
POWER FIT FÜR JEDERMANN/FRAU
Zielsetzung beim Power-Fit-Training ist die Verbesserung der Ausdauer und Maximalkraft sowie die gleichmäßige Kräftigung möglichst vieler Muskelgruppen. Dabei lässt sich die Intensität ganz einfach (von jeder/jedem) selbst bestimmen und ist somit für jede/jeden geeignet.
Egal ob zur Gewichtsreduzierung oder einfach um fit und gesund zu bleiben.
Hier geht's zur Anmeldung - ein Klick genügt
1. Kurseinheit: Dienstag 14.09.21
Dauer: 18.00 – 19.00 Uhr
Gesamt: 10 Einheiten à 60 Minuten
Ort: Turnsaal Volksschule Langenhart/St. Valentin
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