Ausdauersport

Beiträge zum Thema Ausdauersport

Willi Pinter legt nicht nur auf körperliche Betätigung Wert: Die Lebenseinstellung spielt ebenfalls eine wesentliche Rolle. | Foto: Willi Pinter

Völkermarkt
Voller Energie ins neue Jahr

Nach den Feiertagen wieder richtig in Schwung zu kommen, kostet einiges an Überwindung. VÖLKERMARKT. Viele Neujahrsvorsätze drehen sich um ein altbekanntes Thema: an der Fitness zu arbeiten und regelmäßige Sporteinheiten in den Alltag zu integrieren. Die WOCHE hat sich bei Gesundheits-Coach Willi Pinter einige Tipps geholt und nachgefragt, wie es gelingt, energiegeladen in das neue Jahr zu starten. Bewegung im WinterGrundsätzlich kann man jede Sportart im Sommer sowie im Winter betreiben. Um im...

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  • Simone Koller
Für die Nieren ist der Marathon wenig förderlich. | Foto: .shock - Fotolia.com

Marathon laufen schadet den Nieren

Unsere Nieren können sich über den Ausdauersport nicht sehr freuen. Wenn Ende April in Wien der Vienna City Marathon über die Bühne geht, werden tausende Läufer für ihre monatelange Vorbereitung belohnt. Für die Hobbysportler ist es mit Sicherheit ein toller Tag, ihre Nieren dürften aber weniger Freude haben. Denn in einer Studie wurde nun nachgewiesen, dass die meisten Marathonläufer unmittelbar nach dem Rennen kleine Verletzungen an der Niere aufweisen. Schuld daran dürfte vor allem die...

  • Michael Leitner

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