Ausdauersport

Beiträge zum Thema Ausdauersport

Für die Nieren ist der Marathon wenig förderlich. | Foto: .shock - Fotolia.com

Marathon laufen schadet den Nieren

Unsere Nieren können sich über den Ausdauersport nicht sehr freuen. Wenn Ende April in Wien der Vienna City Marathon über die Bühne geht, werden tausende Läufer für ihre monatelange Vorbereitung belohnt. Für die Hobbysportler ist es mit Sicherheit ein toller Tag, ihre Nieren dürften aber weniger Freude haben. Denn in einer Studie wurde nun nachgewiesen, dass die meisten Marathonläufer unmittelbar nach dem Rennen kleine Verletzungen an der Niere aufweisen. Schuld daran dürfte vor allem die...

  • Michael Leitner
Benjamin Karl, geboren 1985 in St. Pölten,
wohnt in Lienz. Von 1. bis 4. April 2017 nimmer er am Austria Rush teil, der von Wien auf den Großglockner führt. | Foto: skitourenwinter.com/Heiko Mandl
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Es braucht nicht immer eine Startnummer

Drei Mal war er Weltmeister, zwei Mal holte er olympisches Edelmetall: Das Snowboard-Ass Benjamin Karl ist beim Austria Rush mit dabei. Ein Gespräch über die Definition von Sport, Herausforderungen am Berg, Kameradschaft und die Freuden des Sommers. Im Moment stecken Sie noch im Snowboard-Weltcup, fahren um den Gesamtsieg mit. Trotzdem geht der Blick schon wieder in Richtung Frühjahr. Benjamin Karl: "Ja, aber das ist noch in der Ferne. Derzeit konzentriere ich mich voll auf meine Rennen. Aber...

  • St. Pölten
  • Theresa Kaserer-Peuker

Starten Sie gesund ins neue Jahr

Sagen Sie Ihren Schlemmer-Kilos nach den Feiertagen mit Kraft- und Ausdauertraining den Kampf an. NÖ. Kennen Sie das mit den Neujahrsvorsätzen? Man startet total motiviert, nur um die guten Absichten innerhalb weniger Tage wieder von der innerlichen To-do-Liste zu streichen, oder schlichtweg zu vergessen. Doch nach den Feiertagen ist es höchste Zeit Sport zu treiben, um das neue Jahr fit, gesund und voller Energie zu starten. Langsam starten Auch wenn Sport bisher nicht auf Ihrer Hitliste...

  • Waidhofen/Ybbstal
  • Eva Dietl-Schuller

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