Ayurveda

Beiträge zum Thema Ayurveda

Die indische Ayurveda-Therapeutin Smitha Shumnad, bei der Eröffnung ihres Studios "Prana Ayurveda", in der Friesacher Straße in St. Veit | Foto: Peter Pugganig
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"Prana Ayurveda" in St. Veit
Ein neuer Ort für indische Heilkunst

Ein Teil des Gebäudes der Firma Zerz-Sonnenschutztechnik beherbergt seit vergangener Woche ein ganz besonderes Unternehmen. ST. VEIT. "Ich stamme aus dem indischen Bundesstaat Kerala, der für seinereiches Erbe an der alten Heilkunst Ayurveda bekannt ist", erzählt Smitha Shumnad, die seit Jahrzehnten als Ayurveda Wohlfühl-Praktikerin arbeitet und in Österreich ihre zweite Heimat gefunden hat. Außergewöhnliche Heilmethode In der Homepage von "Prana Ayurveda" kann man über das alte und geachtete...

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Achten Sie bei der Zubereitung Ihrer Gerichte auf das Vorhandensein aller Geschmackskomponenten. | Foto: marilyn barbone - Fotolia.com

Mehr Wohlbefinden durch indische Ernährung

Ayurveda stammt aus Indien. Man versteht darunter die Wissenschaft vom Leben. In der Ayurveda gilt Nahrung als Medizin. Beim Ayurveda werden die Geschmacksrichtungen süß, sauer, salzig, bitter, herb und scharf unterschieden. Bei der Zubereitung von Speisen sollten möglichst alle Geschmäcker berücksichtigt werden. Essen mit allen Sinnen Schaffen Sie für Ihre Mahlzeiten eine entspannte Atmosphäre und essen Sie nur dann, wenn Sie tatsächlich hungrig sind. Ihre letzte Mahlzeit sollte bereits...

  • Sylvia Neubauer

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