Bauchfett

Männer und Abnehmen – das ist oft eine knifflige Sache. Zwischen stressigem Job, unregelmäßigen Mahlzeiten und einer Vorliebe für deftiges Essen bleiben Figur und Gesundheit häufig auf der Strecke. Doch wer die besonderen Herausforderungen des männlichen Körpers kennt, kann mit den richtigen Maßnahmen dauerhaft und gesund abnehmen. Ernährungsexperte und -mediziner Patrik Gruber erklärt, worauf es ankommt. Welche sind die Hauptgründe für das Übergewicht beim Mann? "Männer leiden im Alltag häufig...

ZWETTL. „Frauen klagen oft über Fettpolster an Po und Hüfte. Tatsächlich aber sind die unliebsamen Schwimmreifen am Bauch ein viel größeres Problem. Hier geht’s nämlich um die Gesundheit“, erklärt Daniela Bandion, Personaltrainerin von Mrs.Sporty Zwettl. Bereits ab einem Bauchumfang von 80 cm haben Frauen ein leicht erhöhtes gesundheitliches Risiko, ab 88 cm ein hohes Risiko, an Krankheiten wie Diabetes und Bluthochdruck zu erkranken. Der Grund für das erhöhte Risiko liegt in der Ansammlung von...