Risikofaktor Bauchfett: Mrs.Sporty bietet Bauch-weg-Training
- Foto: Mrs.Sporty
- hochgeladen von Bernhard Schabauer
ZWETTL. „Frauen klagen oft über Fettpolster an Po und Hüfte. Tatsächlich aber sind die unliebsamen Schwimmreifen am Bauch ein viel größeres Problem. Hier geht’s nämlich um die Gesundheit“, erklärt Daniela Bandion, Personaltrainerin von Mrs.Sporty Zwettl. Bereits ab einem Bauchumfang von 80 cm haben Frauen ein leicht erhöhtes gesundheitliches Risiko, ab 88 cm ein hohes Risiko, an Krankheiten wie Diabetes und Bluthochdruck zu erkranken.
Der Grund für das erhöhte Risiko liegt in der Ansammlung von viszeralem Fett, also Bauchfett, das sich rund um die Organe in der Bauchhöhle bildet. Dieses Fett ist besonders gefährlich, denn es setzt Botenstoffe frei, die sich auf den Blutdruck auswirken, den Insulinspiegel beeinflussen und Entzündungen auslösen können. Dagegen ist das Fett an Hüfte und Po harmlos. Es dient hauptsächlich als Energiespeicher.
Bauchfett und seine hohe Stoffwechselaktivität sind zwar gefährlich für die Gesundheit. Doch die Personaltrainerin hat auch eine „positive“ Meldung: „So schnell man die unliebsamen Schwimmreifen anlegt, genau so schnell kann man sie auch wieder loswerden.“
Ihr persönlicher Kontakt:
Mrs.Sporty Zwettl
Hamerlingstraße 1
3910 Zwettl
02822/52352
www.mrssporty.at/club/zwettl
www.facebook.com/MrsSporty-Zwettl
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