Beckenbodentraining

Beiträge zum Thema Beckenbodentraining

Training für Frauen/Mütter in St. Johann. | Foto: Gemeinde

Beckenboden
Training und Kräftigung im Sozialsprengel

ST. JOHANN. Gesundheitstrainerin Elisabeth Schwaiger lädt Frauen/Mütter zum Beckenbodentraining und zur Körperkräftigung: ab dem 5. 9., 18 Uhr, Sozialsprengel, Schwimmbadweg 3a; Info/Anm. bei E. Schwaiger, 0650/4243785, www.holdirkraft.at

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Gestresst? Das Achtsamkeitstraining MBSR verspricht Stressreduktion. | Foto: unsplash/Gabriel Matula

Sozialsprengel St. Johann-Oberndorf-Kirchdorf
Diverse Kurse beim Sozialsprengel im Jänner

Der Gesundheitssprengel St. Johann-Oberndorf-Kirchdorf bietet im Jänner wieder einige Kurse zur Verbesserung des Wohlbefindens und der Gesundheit an. Am 3. Jänner um 18 Uhr startet der Kurs "Beckenbodentraining mit Körperkräftigung" mit Gesundheitstrainerin Elisabeth Schwaiger für Frauen und frisch gewordene Mütter ab dem 2. Geburtsmonat. Acht Unterrichtseinheiten zu je 60 Minuten kosten 99 Euro. Jeweils donnerstags im Sozialsprengel St. Johann. Anmeldung unter 0650 4243785.Beim Sozialsprengel...

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