Bewegung

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

PURKERSDORF (red). Bei der Feriensportwoche in Purkersdorf nahmen die Kinder mit Begeisterung teil. Neben vielen sportliche Aktivitäten stand auch das Schwimmen im Purkersdorfer Schwimmbad auf dem Programm.

Nur mithilfe einer „negativen Energiebilanz“ bleibt der ­Diäterfolg auch dauerhaft. (APA/dpa). Der Jo-Jo-Effekt ist gefürchtet: Da hat man die Diät erfolgreich hinter sich gebracht und wenig später ist alles Abtrainierte wieder da. Immer wieder betonen Ernährungswissenschafter, wie ­wichtig regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind. Auch Verbraucherschützer weisen nun darauf hin, dass Erfolge beim Abnehmen nur erhalten bleiben, wenn der Körper dauerhaft mehr Energie verbraucht,...

Wir möchten unseren Buch-Verlag vorstellen. Biolaufolos Bücher und das Memo Familien-Kartenspiel sind rund um die Philosophie der Biolaufologie entstanden. Die Bücher und das Memospiel sind eine tolle Animation, um Kinder für Erlebnis und Bewegung in der Natur zu begeistern! Vier Kinderbücher, ein Malblock und das neue Memo Kartenspiel, bieten für Kinder vom Kindergartenalter bis zum Alter von ca. 12 Jahren, Lehrreiches und Wissenswertes. Eine Übersicht zu den Büchern finden Sie unter:...