Gesunde Gemeinde Liebenfels - Bewegungs- und Ernährungsmanagement Workshop Reihe
Bewegung, Ernährung und Sport in der Fastenzeit Gerade die Fastenzeit ist geprägt von einem sehr starkem Umstellungsbedürfnis. Viele verzichten während diese Zeit auf Alkohol, Süßes oder unliebsame Gewohnheiten. Der Zeitpunkt ist gut gewählt, denn gerade in der Fastenzeit ist es gesellschaftlich anerkannt etwas zu ändern, somit die Motivation auch leichter zu erhalten. Doch leider sind diese Umstellungsphasen häufig geprägt von radikalen Ansätzen. Frei nach dem Motto: 40 Tage halte ich schon...
