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Online Yoga
Online Yoga mittels Videokonferenz für Jung und Alt
Viele wissen schon "wie es geht", für manche ist es Neuland. Mit dem lockdown 2.0. trifft sich die Yoga-Welt wieder im virtuellen Raum. Hier geht nicht nur um Bewegung, sondern auch um Gemeinschaft und Beständigkeit in diesen außergewöhnlichen Zeiten. Mut und Kraft als MonatsthemaFür die Zeit des Online Yoga begleitet uns das Thema "Mut und Kraft". Es sind Übungen, die das "sich trauen" fördern. Wir werden dadurch ermutigt unser eigenes Potential auszuschöpfen. Für alle Übungen zeige ich...