Bewegungsprogramm des Roten Kreuz
Gerade im fortgeschrittenen Lebensalter vergessen viele Menschen wie gut es tut den eigenen Körper aktiv zu spüren. Dabei kann Bewegung nicht nur für das Wohlbefinden sondern auch zur Vorbeugung vieler körperlicher und geistiger „Alterserscheinungen“ enorm viel beitragen. Das Bewegungsprogramm des Roten Kreuzes bietet die Möglichkeit, zusammen mit Gleichgesinnten, körperliche Übungen und Gedächtnistraining zu verbinden, um auf beiden Ebenen beweglich zu bleiben. Der nächste Kurs, Bewegung zum...