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Kurse machen "fit für 100"
Am 16. September startet das Bewegungsprogramm "Fit für 100" in Klagenfurt, Wölfnitz, St. Veit und Moosburg. KLAGENFURT, MOOSBURG, ST. VEIT. Auch Menschen in hohem Alter haben die Chance, mobil und selbständig zu bleiben. An diese Zielgruppe richtet sich das Bewegungsprogramm "Fit für 100", wöchentliche Kurse starten am 16. September. Alltag besser bewältigen Im Fokus stehen Krafttraining mit Manschetten und Hanteln zum Stärken der wichtigsten Muskelgruppen, Gleichgewichts- und Reaktionsübungen...