Bodybuilding

TERNITZ. Weltmeister Alex Englitsch verrät, welche gesundheitlichen Aspekte beim Bodybuilding nicht vernachlässigt werden dürfen. Alex Englitsch ist einer der Vorreiter, in der Bodybuilding-Szene des Bezirks. 2019 krönte er sich zum Senioren-Weltmeister in der 80-kg-Klasse. Abgesehen von der Fitnesstrainer- und Heilmasseur Ausbildung zeichnet sich Englitsch durch jahrelange Erfahrung im Kraftsport aus.  Das Krafttraining macht jedoch nur einen kleinen Teil des Bodybuilding-Alltags aus. Vielmehr...

TERNITZ. Sehr viele Fitnesseinrichtungen drängen auf einen Öffnungsplan. Seit fast fünf Monaten befinden sich alle Indoor Sportstätten im Ruhemodus, darunter auch das Studio Fit&Fun in Ternitz. Das ganze Team hofft auf eine baldige Wiedereröffnung, denn für sehr viele Menschen gehört das Fitnessstudio zur täglichen Routine. Zahlreiche Studien belegen, dass speziell der Kraftsport zu einer verbesserten Funktion des Immunsystems beiträgt. „Wir sind zu 100% überzeugt, dass der Fitnesssport einen...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Neben dem beruflichen Erfolg in der Fitness-Branche steht eine BodybuilderHochzeit ins Haus. Der Ternitzer Christian "Lex Fit" Lechner und Carina Peitler teilen nicht nur die Leidenschaft für Fitness und Bodybuilding, sie sind auch privat ein Paar – und werden demnächst einander das Ja-Wort geben. Beide sind staatlich geprüfte Trainer und arbeiten nebenbei für ihre Bodybuilding-Wettkämpfe in der Moving Freizeitanlage in Wimpassing. Carina, eine gebürtige Steirerin, gibt Tanz...

BEZIRK NEUNKIRCHEN/MÜRZTAL (ws). Fitness ist im Trend. Für Menschen, die sich gesund ernähren und etwas positives für ihr Aussehen machen wollen, hat sich der Ternitzer Trainer und ungeschlagene österreichische Meister der Fitnessmodelklasse Men’s Physique, Christian ‚LexFit‘ Lechner, etwas einfallen lassen: eine Casting-Show. Alle Details findest du im Flyer. Am 14. April wird es – erstmals in Österreich – im BeFit Fintessclub in Hönigsberg, Werkstraße 1, 8682 Mürzzuschlag eine Casting-Show...

BEZIRK NEUNKIRCHEN (ws). Der Ternitzer Fitness- und Bodybuildingtrainer Christian "Lex" Lechner ist seit 15 Jahren  einer der erfolgreichsten Wettkampf-Vorbereiter Österreichs. Sein Spezialgebiet sind die aufstrebenden Bodybuildingklassen "Men's Physique" bei den Männern und die "Bikinifitness" bei den Frauen. Durch maßgeschneiderte Pläne und perfekt einstudierten Bühnenpräsentationen holten sich in den vergangenen Jahren einige seiner Schützlinge den begehrten Neulings-Staatsmeistertitel....