Buch „Mentale Stärke durch Bewegung“ von Markus Förmer
HOCHFILZEN/SALZBURG (bp). Markus Förmer, Nordic Walking Pionier und Sportwissenschafter, sowie Günther Pappert, Leiter zahlreicher Initiativen und Projekte im Bereich Primärpräventation durch Bewegung, entwickelten in ihrem neuen Buch gemeinsam das MentalMove-Konzept. Dieser Ratgeber beschäftigt sich mit der neuen wissenschaftlichen Erkenntnis zu den faszinierenden Wechselwirkungen zwischen Geist und Körper, analysiert die Schnittstellen zwischen Bewegen, Fühlen und Denken und stellt Methoden...