Buch „Mentale Stärke durch Bewegung“ von Markus Förmer
HOCHFILZEN/SALZBURG (bp). Markus Förmer, Nordic Walking Pionier und Sportwissenschafter, sowie Günther Pappert, Leiter zahlreicher Initiativen und Projekte im Bereich Primärpräventation durch Bewegung, entwickelten in ihrem neuen Buch gemeinsam das MentalMove-Konzept.
Dieser Ratgeber beschäftigt sich mit der neuen wissenschaftlichen Erkenntnis zu den faszinierenden Wechselwirkungen zwischen Geist und Körper, analysiert die Schnittstellen zwischen Bewegen, Fühlen und Denken und stellt Methoden und Techniken vor, mit denen Bewegung gezielt zur Optimierung der individuellen mentalen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden kann.
„Mentale Stärke durch Bewegung“ - Erschienen im Verlag nordic academy (ISBN: 978-3-200-03404-4). Buchbestellung/Anmeldung für Ausbildungstermine (18. und 25. 10. sowie 8. 11.): www.nordicacademy.at, info@nordicacademy.at, 0664-1116421.
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