Burnout

Beiträge zum Thema Burnout

Dr. Verena Thiem - Meditationsgruppe in Wien

Meditation in Wien
Wie man mit Meditation im neuen Jahr Ziele erfolgreich umsetzt

In der monatlichen Meditationsgruppe von Dr. Verena Thiem erlernen Sie erprobte Techniken, die Ihnen helfen, Stress und Ängste zu reduzieren und mehr Energie, Freude und Gelassenheit im Leben zu erreichen. Passend zum Jahresbeginn widmen wir uns am Mo, den 22. Jänner dem Thema, wie wir mit Hilfe von Meditation unsere Ziele im neuen Jahr erfolgreich umsetzen und lernen dazu eine effektive Methode zur Ziele-Manifestation. Wo findet die Meditationsgruppe statt und für wen ist sie geeignet? Die...

  • Wien
  • Mariahilf
  • Verena Thiem

Streß ist individuell, daher gibt es keine allgemeine ,richtige Lösung zur Streßreduzierung

Warum man generell nur unterstützen und nicht "helfen" kann! Jeder kennt den Spruch:"Hilf dir selbst, dann wird dir geholfen"! Ganz so verkehrt ist dieser Spruch nicht, aber wie komme ich zur Selbshilfe? Mit Büchern, die plakativ das positive Denken zu ihrem Dogma erheben oder lasse ich mich zur Entspannung massieren (hier geht es nicht um körperliche Beschwerden, die von der richtigen Massageform behoben werden können, sondern um die regenerative-palliative oder passive Entspannung durch...

  • Wien
  • Mariahilf
  • Daniela Hofer
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Zur Ruhe kommen durch Autogenes Training

Wer möchte das nicht: zur Ruhe kommen, entspannt den Tag abschließen, gut erholt, beschwingt und voller Lebensenergie den Tag beginnen. Das Autogene Training ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung. Es hilft bei Stress, Angst, Panik, Schlafstörungen und vielem mehr. Ebenso ist es eine Methode, die sich zur Konzentrationssteigerung, Entwicklung von Visionen und zum "in die Ruhe kommen" eignet, Das Autogene Training ist leicht zu erlernen und wirkt über die Atmung beruhigend auf das...

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  • Landstraße
  • Mag. Ing. Klaus Pötzlberger

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