Stressfasten leicht gemacht
"40 Tage ohne" lautet das Motto der Fastenzeit. Egal, ob gläubig oder nicht, der Großteil der Österreicher hält beim Verzicht auf schlechte Gewohnheiten (noch) durch. Wer auch seinem inneren Frieden einen Gefallen tun möchte, der kann zur Abwechslung auf Stressfasten setzen. Die Stiwollerin Claudia Hrastnik erzählt in ihrem Buch "Mental entspannen", wie es zu Stress und Entspannung kommt. ErreichbarkeitDas Telefon läutet in der Dauerschleife, ein Termin jagt den nächsten. Up-to-date-sein gehört...