Coach

Beiträge zum Thema Coach

Karin und Andreas Mühlbacher von CrossFit 96 in Treubach bei einem etwas anderen Training. | Foto: CrossFit96

CrossFit aus Treubach für Daheim
Kanister schupfen und Autos ziehen

Wer stahlharte Muskeln will, muss derzeit kreativ denken: CrossFit-Coach Andreas Mühlbacher weiß wie es geht – bei ihm müssen Kanister, Autoreifen und die eigene Ehefrau als Gewicht herhalten. TREUBACH (höll). "Bei uns in der CrossFit-Box herrscht natürlich aktuell Stillstand – das gilt aber noch längst nicht für unsere Sportler", berichtet Andreas Mühlbacher. Er ist Headcoach von CrossFit 96 in Treubach und weiß, wie er seine "96er" auch in Zeiten der Ausgangsbeschränkung zum Sport motivieren...

OÖ
Braunau
Petra Höllbacher

Mit den Smoveys kommt man auch im Winter tüchtig ins Schwitzen. | Foto: Smovey

Mit Schwung zu mehr Fitness

Sie sind derzeit überall gegenwärtig – die grellgrünen Fitnessringe, die mit Schwung und Vibration Bewegung in die Welt bringen. Die neuen Fitnessgeräte, "Smovey" genannt, sollen die Muskulatur stärken, die Fettverbrennung fördern und das Bindegewebe straffen. Dabei werden die Gelenke geschont und Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen gelöst. "Wir haben bei unseren Trainings mit Smovey mittlerweile so viele positive Veränderungen bei unseren Teilnehmern miterleben können, dass wir diese...