Crossfit Hartberg lud zum Throwdown 4.0
Rund 40 Athleten stellten sich der 4. Auflage des Styrian Dynamite Throwdown powered by Aesir, veranstaltet von Crossfit Hartberg. Eingeteilt wurden sie je nach Können in die Kategorie Scale (mit leichteren Gewichten und einfacheren Übungen) sowie RX für die Spezialisten. Die vier zu absolvierenden Workouts sowie das Final-Workout umfassten alle Übungen, die Crossfit ausmachen: Laufen(Gmoosrunde), Übungen mit der Lang- und Kurzhantel, der Kettlebell, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie...