Depression

Beiträge zum Thema Depression

Im Herbst gilt: Raus in die Natur und die Jahreszeit genießen. Nicht in den eigenen vier Wänden verkriechen. | Foto: drubig-photo/Fotolia

Der Herbstblues muss nicht sein

Erfolgsautor Gregor Geiger: Positiv Denken und bewusster leben ST. GEORGEN AN DER GUSEN (mikö). Gregor Geiger hat sein Burnout besiegt. Sein Buch "Lebensgeister", das seine persönliche Geschichte erzählt, wurde zum großen Erfolg. Mittlerweile hat der in St. Georgen und Steyregg lebende Autor mit "Geistesblitze" sein zweites Buch veröffentlicht. Wie Geiger die trüben und dunklen Tage zum Leuchten bringt? "Wichtig ist: Raus in die Natur, nicht in der Wohnung verkriechen. Im Herbst einen...

OÖ
Perg
Michael Köck

Gedrückte Stimmung, verminderte Konzentration, Interessenverlust und Müdigkeit können in trüber Zeit auftreten. | Foto: Fotowerk/Fotolia

Stimmungstief im Herbst/Winter? Wie Sie sich sofort besser fühlen

PERG. Aufs Gemüt vieler Menschen drücken die trüben Herbst- und Wintertage. Viele können sich zu nichts mehr aufraffen, verbringen die meiste Zeit im Bett oder den eigenen vier Wänden. Bei einigen Menschen führt der Lichtmangel dazu, dass sie sich längere Zeit müde, erschöpft und deprimiert fühlen, unter Konzentrations- und Schlafstörungen leiden. "Unter Umständen kann eine Herbst-Winter Depression sogar soweit führen, dass Selbstmordgedanken aufkommen", weiß Johann Thauerböck, der als...

OÖ
Perg
Michael Köck

Mit privaten "Tankstellen" dem Burn-out vorbeugen

BEZIRK. Der Druck in der Arbeitswelt steigt und steigt: Zum einen, weil die Ansprüche an Arbeitnehmer immer höher werden, zum anderen, weil viele um ihre Arbeit fürchten. Da brauche es private "Tankstellen", wie es die Psychotherapeutin Vera Hofer ausdrückt. Hofer arbeitet in Perg, Freistadt und Rohrbach für Pro Mente Oberösterreich und behandelt viele Burn-out Patienten. "Wobei Burn-out als Krankheit nicht definiert ist. Wenn mehrere Symptome wie Schlafstörung, Depression, psychosomatische...