Burnout

Immer mehr Jugendliche fühlen sich überfordert und ausgebrannt. Das sogenannte „Burnout“ stellt ein klassisches Erschöpfungssyndrom dar, dem eine permanente seelische Überlastung zu Grunde liegt. Marina Gottwald, Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin am Kepler Universitätsklinikum, gibt Tipps zur Früherkennung und Behandlung. OÖ. Die psychologischen Grundbedürfnisse junger Menschen wurden in den letzten Jahren äußert strapaziert. Das Streben nach Zugehörigkeit, Anerkennung,...

Es gibt wohl nur wenige Arbeitnehmer, die sich nach einem langen Tag am Schreibtisch, an der Kassa, auf der Baustelle oder anderswo nicht müde fühlen. ÖSTERREICH. Doch bei so manchem ist es mehr als nur Müdigkeit: Erschöpfung macht sich breit, die Leistungsfähigkeit lässt nach, nichts macht einem mehr Freude – und man fragt sich, was das Leben eigentlich für einen Sinn hat. All das können Hinweise auf ein Burn-out sein. Betroffene fühlen sich „ausgebrannt“, sie haben keine Energie mehr, um das...

Wutanfälle, Schlafprobleme und Bauchweh: Burn-Out ist mittlerweile auch in den Kinderzimmern angekommen. Der Leistungsdruck steigt, immer mehr Kinder und Jugendliche fühlen sich „ausgebrannt“. OÖ. Der Begriff Burn-Out wird bei Kindern jedoch nicht verwendet. Bettina Matschnig, Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Fachgruppenvertreterin für Kinder- und Jugendpsychiatrie der Ärztekammer für Oberösterreich spricht in diesem Zusammenhang von Überforderung: „Kinder und Jugendliche...

Diese Krankheiten suchen uns heutzutage besonders oft heim – und das können wir dagegen tun. BEZIRK PERG. Gewisse gesundheitliche Probleme zwicken besonders viele Menschen. Dabei ließen sich Wehwehchen und chronische Beschwerden in vielen Fällen vermeiden. Allgemeinmedizinerin Monika Fröschl-Straßer weiß aus erster Hand, was Patienten plagt: "Der gesellschaftliche Wandel der vorigen Jahrzehnte bringt uns Menschen immer mehr in ein gesundheitliches Ungleichgewicht: Wenig Bewegung, zu viel und...

OÖ. Die Initiative Wirtschaftsstandort Oberösterreich (IWS) will mit einer Studie beweisen, das sich Burnout-Prophylaxe lohnt. Sie bietet nicht nur gesundheitspolitische volkswirtschaftliche Vorteile, sondern rechnet sich auch betriebswirtschaftlich für jeden einzelnen Betrieb. Gesunde Mitarbeiter sind größtes Kapital Gottfried Kneifel,  IWS-Geschäftsführer betont: „Die gesunden Mitarbeiter sind das größte Kapital. Daher muss der Maßstab allen wirtschaftlichen Handelns der Mensch sein. Die...

Burnout- und Stressmanagementtrainerin Anita Holzer im Interview RIED/RIEDMARK. Anita Holzer ist diplomierte Krankenschwester und ausgebildete Burnout- und Stressmanagementtrainerin. Sie bietet seit Anfang 2018 in Ried Einzeltrainings zu Stressmanagement und Burnoutprävention. Als Expertin gibt sie Tipps für Stressgeplagte: Warum trafen Sie die Entscheidung, in diesem Bereich tätig zu werden? Holzer: Es ist mir ein Anliegen, dass Menschen, die erste Symptome von Stress und Burnout wahrnehmen,...

Acht von zehn Österreichern fühlen sich durch Job, Finanzen und / oder Familie gestresst. „Ich bin so gestresst“, hört man heute täglich aus aller Munde. Dass es sich dabei keinesfalls um eine Floskel handelt, zeigt eine brandaktuelle Umfrage des Marktforschers Marketagent.com. Acht von zehn Österreichern (84,3%) fühlen sich zumindest hin und wieder gestresst, bei 42,4% der Befragten steht Stress sogar häufig oder (fast) dauerhaft auf der Tagesordnung. Als Ursachen werden der Job (36,8%), das...

Die Sozialistische Jugend Oberösterreich tourt gerade mit ihrer Kampagne unter dem Motto „Arbeitszeit verkürzen!“ durch Oberösterreich. Im Zuge dieser Tour wurde auch Perg besucht und auf die Forderung nach einer Arbeitszeitverkürzung auf 30 Stunden in der Woche, bei vollem Lohnausgleich, aufmerksam gemacht. PERG (red). „Vollerwerbstätige in Österreich arbeiten im EU-Vergleich am zweitlängsten, nämlich ganze 43 Stunden pro Woche. Unzählige Studien haben schon gezeigt, dass eine derartige...

Der Druck der digitalen Medienwelt wächst. "Digital Detox" soll diesem Trend entgegenwirken. KATSDORF. Ständige Erreichbarkeit ist im heutigen Berufsalltag bereits Standard. Begleiterscheinungen wie psychische Probleme werden dabei meistens ignoriert. "Digital Detox", übersetzt die "Entgiftung von Digitalen Medien", ist ein neuer Trend, der bewusst gegen die 24/7-Bereitschaft ankämpfen soll. Wie wichtig es ist, auch einmal "offline" zu sein, weiß Katsdorfs Coach und Lebensberaterin Anita...

ST. VALENTIN. Beim MINI MED Startvortrag sprach Oberarzt Andre Merl, Leitender Arzt, Abteilung für Psychosomatik, Kepler Universitätsklinikum Linz, kürzlich über häufige Stresserkrankungen und Burnout. Wer an Burnout erkrankt ist, ist ausgebrannt. Fehlende Balance zwischen An- und Entspannungsphasen ist zumeist die Ursache. Rund jeder fünfte Österreicher ist von Burnout betroffen. Dauerstress führt zu einer verstärkten Ausschüttung von Botenstoffen wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin. Hält...

Zwischen Stress und Verdauungsproblemen gibt es einen deutlichen Zusammenhang. Viele Menschen haben in der Arbeit einfach zu viel zu tun, andere kommen mit ihren privaten Problemen nicht klar. Fakt ist, dass Stress in unserer Gesellschaft ein immer größerer Faktor wird. Neben psychischen Erkrankungen wie Burn-Out oder Depressionen kann die Überlastung auch zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Ernährung entscheidend Was und vor allem wie wir essen kann Stress entweder noch verschlimmern oder aber...

Beim sogenannten Fatigue-Syndrom leiden Betroffene an anhaltender Müdigkeit - auch tagsüber - verbunden mit verringerter Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Das chronische Erschöpfungssyndrom kann verschiedene Ursachen haben. Besonders häufig leben Krebspatienten und Menschen mit neurologischen Krankheiten wie Multipler Sklerose mit Fatigue. Nicht immer stellt sie eine Begleiterscheinung schwerer Erkrankungen dar, die Auslöser für die immense Erschöpfung konnten aber noch nicht vollständig...

Wie Sie aus der "Negativ-Stress-Hektik-Spirale" aussteigen lernen, erklärt Anita Putscher. KATSDORF. "Es ist nicht leicht, in einem Hamsterrad-System als Einzelperson anzuhalten", sagt Lebens- und Sozialberaterin Anita Putscher aus Katsdorf (www.putscher.at). "Es geht nur durch bewusste Reflexion und einen Blick von außen. In meiner Praxis unterstütze ich Menschen, sich ihrer Situation bewusst zu werden, und Schritt für Schritt ihre Haltung zu ändern, ihr Selbst- und bewusst-Sein zu stärken und...

Wie Sie den Stress vor und zu den Feiertagen abschwächen, verrät die Expertin Anita Putscher. KATSDORF. Weihnachten bedeutet für viele Menschen nicht nur Zimt-Duft, Ruhe und Familienharmonie. Ganz im Gegenteil: Vor den Feiertagen steigt oft der Stresspegel, Konflikte treten zu den Festtagen vermehrt auf. Hauptursachen für Konflikte sind laut Lebens- und Sozialberaterin Anita Putscher aus Katsdorf (www.putscher.at) meist zu hohe Erwartungen, unterschiedliche Bedürfnisse sowie aufgestaute...

Burnout-Expertin: So werden Handy & Facebook nicht zur Stressquelle KATSDORF. „Jeder kennt das: Am Abend vor dem Schlafengehen noch schnell die geschäftlichen E-Mails checken. Doch das kann das Auftanken der Lebensbatterie in der Nacht negativ beeinflussen", sagt Lebens- und Sozialberaterin Anita Putscher aus Katsdorf. Die Burnout-Expertin beobachtet immer wieder: Handy, Facebook & Co. spielen im Leben vieler Menschen eine große Rolle und sind Auslöser von Stress. "Manch ein Mitarbeiter wird um...

Erfolgsautor Gregor Geiger: Positiv Denken und bewusster leben ST. GEORGEN AN DER GUSEN (mikö). Gregor Geiger hat sein Burnout besiegt. Sein Buch "Lebensgeister", das seine persönliche Geschichte erzählt, wurde zum großen Erfolg. Mittlerweile hat der in St. Georgen und Steyregg lebende Autor mit "Geistesblitze" sein zweites Buch veröffentlicht. Wie Geiger die trüben und dunklen Tage zum Leuchten bringt? "Wichtig ist: Raus in die Natur, nicht in der Wohnung verkriechen. Im Herbst einen...

Referentin: Anita Putscher, Lebens- und Sozialberaterin KATSDORF. An diesem Abend erhalten Sie Antworten auf die Fragen: Was ist Burnout? Wie erkenne ich Burnout bei mir und anderen? Erkennungsmerkmale, Phasen, Gefahren, Ursachen und die gute Nachricht! Was kann ich als Betroffene/r tun, meine Lebensbatterie (wieder) zu füllen? Wie soll das Umfeld von „gefährdeten“ Menschen umgehen? Weiters erfahren Sie präventive Möglichkeiten und Tipps aus der Trainings- und Coaching-Praxis der Vortragenden...

NEU ab Herbst: akadema Online Akademie, die glücklichsein Akademie ONLINE HILFE bei Autismus, Burnout, Depression Livevorträge per Livestream e-Learning und vieles mehr… Wir bieten erstmalig, Online Livestream Selbsthilfegruppen, zum Thema Autismus, Burnout unter psychotherapeutischer Begleitung. Zum Thema Autismus bieten wir Ihnen auch laufend Fachvorträge. Die Diagnose Autismus oder der Verdacht auf Autismus erschüttert in erster Linie alle Angehörigen. Dieser Vortrag soll Sie informieren,...

IWS und pro mente OÖ starten das Programm "Stress frei!" Stress und Burnout sind Themen, die unseren Alltag täglich begleiten. Die Wirtschaft fordert nachhaltige Lösungen ein, denn Stress ist in der modernen Wissensgesellschaft ein Erfolgskiller: "Der volkswirtschaftliche Schaden durch psychische Erkrankungen wie Burnout wird pro Jahr mit sieben Milliarden Euro in Österreich beziffert," fasst Friedrich Schneider, Professor für Volkswirtschaftslehre an der JKU Linz, aktuelle Studien zusammen....

Gregor Geiger, 37: Über sein Burnout und wie er seinen Lebenswillen wieder entdeckte. ST. GEORGEN AN DER GUSEN, STEYREGG (mikö). Gregor Geiger arbeitete in der Gastronomie. Die Anforderungen wurden immer höher, über Jahre kämpfte er mit Dauerstress. „Es ging um Umsätze und ich wollte allem gerecht werden, war ein großer Perfektionist.“ Vor rund 2,5 Jahren kam dann der Zusammenbruch. Diagnose: Burnout. Geiger erinnert sich zurück: „Ich hatte Gemütsschwankungen, Panikattacken, Schwindel und...

WALDHAUSEN. "Multitasking, Schnelllebigkeit und Perfektionismus sind die Stressfaktoren unserer Zeit", weiß Burnout-Prophylaxetrainerin Gisela Steinkogler. Ausgehend vom "Boiling Frog-Syndrom" (Metapher für die Unfähigkeit Katastrophen zu erkennen, wenn die Veränderungen zum Schlechten schleichend vor sich gehen) präsentiert Gisela Steinkogler die grundsätzlich sehr ernsthafte Thematik der Burnout-Prävention mit viel Charme und Humor. Gisela Steinkogler hat ein einfaches Rezept gegen Stress...

Auszeit im Demenztageszentrum SCHWERTBERG (ulo). Angehörige, die einen demenzkranken Menschen betreuen, laufen Gefahr, selbst zu erkranken – an Burnout. Das geht aus einer Befragung der Volkshilfe hervor. Im Demenztageszentrum der Volkshilfe in Schwertberg erhalten die Angehörigen deshalb Unterstützung. „Man muss diese Zahlen sehr ernst nehmen. Fast 71 Prozent der befragten Angehörigen von demenzkranken Menschen geben an, dass sie sich psychisch sehr bis mäßig belastet fühlen“, sagt Adelheid...

PERG. „Leben in Balance“ war der Titel des Vortrages, zu dem „Frau in der Wirtschaft“ mit der Bezirksvorsitzenden Margit Forstenlechner und die Raiffeisenbanken des Bezirks am vergangenen Donnerstag geladen hatten. Nach einer Übersicht über aktuelle Wirtschaftsthemen von Direktor Karl Fröschl sprach Psychologin und Unternehmensberaterin Anneliese Aschauer über „Ausgeglichenheit und Achtsamkeit im täglichen Leben“. Die Referentin zeigte Möglichkeiten auf, die eigenen Ressourcen zu nutzen, um dem...