Diät

Beiträge zum Thema Diät

Langfristige Pläne für eine gesunde Ernährung sind meist das Mittel zum Erfolg. | Foto: Pixabay
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Ernährungsumstellung in der Fastenzeit
Warum die Vorsätze häufig nicht klappen

Die eigenen Vorsätze für die Fastenzeit bringen nicht immer den gewünschten Effekt, wodurch viele schon nach wenigen Wochen die Motivation verlieren. Die Diätologinnen und Diätologen des LKH Graz II informieren über häufige Fehler bei Ernährungsumstellungen und geben Tipps, wie bewusste Ernährung in den Alltag integriert werden kann. STEIERMARK. Viele Menschen nutzen die Fastenzeit, um sich mehr auf die eigene Gesundheit zu konzentrieren. Oft wollen die guten Vorsätze aber einfach nicht so...

  • Steiermark
  • Justin Schrapf
Man tut es ja für sich selbst – das Fasten tut nicht weh, mit guter Vorbereitung ist es auch alles andere als eine Qual. | Foto: Symbolfoto/Pixabay
Aktion 4

Gesund fasten
Bewusster Verzicht mit Köpfchen aus Liebe zum Körper

Jahr für Jahr dasselbe Dilemma – die Fastenzeit stellt manche von uns vor große Herausforderungen. Wie man es richtig und auch nachhaltig angeht, wissen die Profis von der FH Bad Gleichenberg. BAD GLEICHENBERG. Wir stecken wieder mitten in der Fastenzeit. Manche lässt sie kalt, für viele ist das Fasten ein gewohntes Ritual und für die einen oder anderen stehen hinter dem Fasten bzw. Diäten einfach immer noch zu viele Fragezeichen. Wir Südoststeirerinnen und Südoststeirer haben es es in jener...

  • Stmk
  • Südoststeiermark
  • Markus Kopcsandi

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