Elisana

Beiträge zum Thema Elisana

Stressbewältigung: Schulmedizin und Traditionelle Chinesische Medizin

Kurzfristig spornt Stress an, auf Dauer macht er krank. Erste Anzeichen sind Schlafstörungen, Magenprobleme, Kopfweh, Rückenschmerzen, Verspannungen, Gereiztheit, etc. Wer nicht bald genug einen Gang zurückschaltet und sich Entspannung gönnt, endet in der Sackgasse Burnout, der völligen Erschöpfung. "Wenn du es eilig hast, gehe langsam" – unter diesem Motto werden am 27. Mai ab 19.30 Uhr im elisana Stressreaktion und -bewältigung aus der Sicht der Schulmedizin und der Traditionellen...

OÖ
Linz
Nina Meißl

Rudi Anschober war der erste Politiker, der offen über sein Burn-out sprach. | Foto: Land OÖ

Schritt für Schritt zurück ins Leben

Erste Publikumsdiskussion mit Burn-out-Betroffenem Rudi Anschober im Krankenhaus der Elisabethinen. Andauernd ungesunder Stress - wenig Erholung. Landesrat Rudi Anschober arbeitete 80 bis 100 Stunden in der Woche. Das halten die wenigsten lange durch. Besonders gefährdet sind Menschen mit sehr hohem persönlichen Arbeitseinsatz, die perfekt ans Werk gehen, sich schwer abgrenzen oder delegieren können. Nur wer für eine Sache brennt, der kann auch ausbrennen. Treffen kann es vom pflegenden...