Entspannen

Beiträge zum Thema Entspannen

Nach einer gemütlichen Wanderung im Teichalmgebiet genoss man von oben die Aussicht aufs Almenland. | Foto: Die grünen Steiermark
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Teichalm Wanderung
Alma Zadic und Sandra Krautwaschl erwanderten die Teichalm

Justizministerin Alma Zadic war am Wochenende zu Besuch in der Steiermark: Zahlreiche Grüne Politikerinnen und Politiker sowie Engagierte aus dem Grünen Umfeld begleiteten sie auf einer Wanderung auf der Teichalm. TEICHALM. Bei herrlichem Wetter nutzten viele "Grüne" bei dieser Wanderung die Möglichkeit zum Austausch mit Klubobfrau Sandra Krautwaschl und Justizministerin Alma Zadic. Mit dabei waren unter anderem auch die Landtagsabgeordnete Veronika Nitsche, Landesgeschäftsführer Timon Scheuer,...

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Einladend: Die 12 neuen Panorama Junior Suiten im Hotel "Das Sonnreich" bestechen mit höchstem Komfort und einzigartigem Design. | Foto: Das Sonnreich
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Baureportage
Entspannung mit Weitblick: Panorama Junior Suiten im Hotel "Das Sonnreich"

12 neue Panorama Junior Suiten laden im 4-Sterne-Hotel "Das Sonnreich" in Bad Loipersdorf zu einer entspannten Auszeit. BAD LOIPERSDORF. Fleißig gearbeitet wurde auch während der coronabedingten Pause im 4-Sterne-Thermenhotel "Das Sonnreich" in Bad Loipersdorf. Die Zeit wurde genutzt, um 12 Zimmer zu renovieren und neu zu gestalten. "Unser Ziel war es, noch einladendere, hellere und zeitgenössische Räume zu schaffen, um unseren Gästen einen liebevollen und modernen Rückzugsort bieten zu...

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Kommen sie ab heute in den Genuss eines Gratis Kaffees. | Foto: kk

Kaffeehaus
Den Kaffeegenuss ganz einfach verdoppeln

Sagen sie einfach Hallo und verschenken sie ab heute einen gemeinsamen Kaffeemoment. Ein kleiner Moment kann Großes bewirken. Im vergangenen Jahr wurde vieles vermisst - ganz besonders der gemeinsame Kaffeehausbesuch mit Freunden. Deshalb bekommt jeder, der sich im Zeitraum von 15.-22. Juni 2021 einen Kaffee in einem der teilnehmenden Betriebe holt, einen 1+1 Gutschein (solange der Vorrat reicht) und somit die Möglichkeit jemanden auf einen kostenlosen Kaffee einzuladen. Schaffen sie gemeinsam...

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Das Vier-Sterne superior Dorfhotel in Fischbach wurde jetzt wieder vom Relax Guide ausgezeichnet. | Foto: Hofmüller (2x)
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Wohlfühloase
Dorfhotel Fasching in Fischbach erhielt wieder drei Lilien

40 Jahre Dorfhotel Fasching und wieder "Drei Lilien" im Relax Guide, von der Frühstückspension zum zweitbesten Wellnesshotel der Steiermark.1980 legten Ernst und Berta Fasching mit einer kleinen Frühstückspension den Grundstein – 40 Jahre später wurde das Hotel schon zum wiederholten Male zum zweitbesten Wellnesshotel der Steiermark ausgezeichnet. Seit 40 Jahren begrüßt Familie Fasching in mehreren Generationen ihre Gäste im Dorfhotel Fasching in Fischbach. Begonnen hat alles mit einer...

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Im Vital-Hotel-Styria kann man ab 29. Mai an allen Tagen in der Woche den Komfort eines Vier-Sterne-Hotels genießen. | Foto: Vital-Hotel-Styria/Eisenberger
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Erholung im Vital-Hotel-Styria

Ab 29. Mai heißen wir Sie wieder herzlich willkommen im wiedereröffneten Vital-Hotel-Styria! Das Vital-Hotel-Styria hat die Coronasperre genützt um einiges im und rund ums Haus zu vitalisieren und mehr Outdoor-Sportmöglichkeiten anzubieten. So kann man hier den Tennisplatz, den Sportplatz, einen Spielplatz und Oasen der Ruhe in Fladnitz genießen. Die weitläufige Anlage, mitten im Almenland, mit schönem Gastgarten macht es leichter, genügend Abstand zu halten und sich trotzdem in familiärer...

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Eine frische Tasse Kräutertee nimmt den Stress aus dem Alltag. | Foto: Alexander Raths/Fotolia.com
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Mit Tee den Stress davon trinken

Müde, erschöpft und ausgelaugt? Unser Körper zeigt die Grenzen seiner Belastbarkeit auf. Wenn uns der anstrengende Arbeitsalltag quält, bieten Heilpflanzen Hilfe. Neben ausreichend Schlaf und Entspannungsübungen können auch Kräuter Erschöpfungszustände lindern. Dazu gehören zum Beispiel Johanniskraut, Baldrian, Melisse, Passionsblume, Ingwer, Rosmarin und Enzian. Ein Tee aus diesen Kräutern hilft dem Körper dabei, sich zu regenerieren. Schon der Vorgang der Zubereitung entspannt. Teemischung...

  • Carmen Hiertz
Um genießen zu können, müssen Sie sich Zeit für Ihren persönlichen Genussmoment nehmen. | Foto: Rido - Fotolia.com

Genießen lernen, leicht gemacht

Menschen, die öfters Genussmomente zelebrieren leben gesünder. Leider ist die Fähigkeit, genießen zu können vielen abhanden gekommen. Stress und alltägliche Herausforderungen stehen mit dem Genuss auf Kriegsfuß. Mit einem Genusstraining gelingt es, die schönen Momente im Leben wieder neu entdecken zu lernen. Viele Menschen sind zu beschäftigt, um Sinneseindrücke bewusst verarbeiten zu können. Da wird schnell mal im Vorbeigehen ein Weckerl verschlungen, schöne Natureindrücke bleiben verborgen....

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  • Sylvia Neubauer
Musiktherapie, sei es in aktiver oder passiver Form, kann bei verschiedensten psychischen und körperlichen Krankheiten Linderung bringen. | Foto: jd-photodesign - Fotolia.com
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Wie Musiktherapie hilft

Musik kann bekannterweise eine beruhigende oder auch eine anregende Wirkung haben. Musik gilt sogar als eigene Behandlungsmethode bei verschiedenen Krankheiten und weist Verbindungen zur Medizin und zur Psychotherapie auf. Musiktherapie kann - ganz ohne musikalische Vorkenntnisse - Menschen mit verschiedensten Problemen helfen. Musik hören oder selbst zu machen kann dabei unterstützen, Emotionen und Konflikte freizulegen oder sogar Heilungsprozesse in Gang setzen. Wem hilft Musiktherapie? In...

  • Julia Wild
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Bad Bleiberg - weitere Informationen auf www.kurzentrum.com
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Wo verbringen Sie Ihren Urlaub? Sicher in Österreich!

7 Übernachtungen inkl. Halbpension im 4-Sterne-Gesundheitshotel 100,- € Sommerzuckerl* - Pro Person von 470,- € bis 615- € INKLUSIV-LEISTUNGEN 7 Übernachtungen im 4-Sterne-Gesundheitshotel (So-So)Zimmer mit Bad/Dusche und WCVerpflegung: Halbpension (Frühstücksbuffet, wahlweise Mittag- oder Abendessen als 3-Gang-Wahlmenü/Buffet)Benutzung des hoteleigenen Wellness- und Saunabereiches mit AußenschwimmbeckenUnterhaltungs- und AktivprogrammBademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes...

  • Tirol
  • Innsbruck
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Bei gezielter Muskelentspannung können Ängste und Sorgen losgelassen werden. | Foto: drubig-photo - Fotolia.com
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So geht progressive Muskelentspannung

Die Methode der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen setzt an der Muskulatur an und basiert auf dem Prinzip von Anspannung und Entspannung. Ziel ist ein vertieftes Ruhegefühl. Ängste und Stress werden reduziert. Innere Unruhe in Form von Angst oder Stressgefühlen lassen die Muskulatur reflexartig anspannen, der sogenannte Sympathikus wird aktiviert. Dieser Part des menschlichen Nervensystems ist für Aufmerksamkeit und Erregung zuständig. Die Lockerung der Muskeln produziert wiederum ein...

  • Julia Wild
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Wellness-Frühlingsstart im EDER Wohlfühl Hotel****

Starten Sie schön und entspannt in den Frühling mit den EDER Tageswellnesspaketen! Gönnen Sie sich und Ihrem Körper einen exklusiven Tag voller Genuss, Wellness und Entspannung in EDERs WohlfühlWelt mit Saunalandschaft und Panoramahallenbad! Beginnen Sie den Tag mit einem ausgewogenen Buffetfrühstück voller regionaler Köstlichkeiten. Danach steht Ihnen mit verschiedenen Saunen, wie dem Schwitzkast’n, der Kräuterkammer und dem Neb’lhäus’l, die ganze gemütliche Saunalandschaft auf 500 m² zur...

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  • Graz-Umgebung
  • EDER Wohlfühl Hotel****

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