entspannung

Die beliebte Relax Stunde bekommt Besuch von der Pilates Rolle. Am 22. Februar 2025 entspannen wir, dehnen und massieren unsere Faszien. Zum Relax-Teil gehören  Atem- und Entspannungsübungen genauso wie fließende Mobilisationen und sanfte, länger gehaltene Dehnübungen. Roll steht für das Ausrollen mit der Pilates Rolle. Dabei arbeiten wir mit der Melt Method von Sue Hitzmann. Eine sanfte Methode um tiefsitzende Verspannungen im Bindegewebe zu lösen.Die Faszien werden in einen gesunden,...

Am Samstag, 14. Oktober 2023, findet im Studio StretchCat- Training zum Wohlbefinden eine wunderbar ruhige Herbst Stunde statt. Ab 9 Uhr werden wir uns 90 Minuten lang von Kopf bis Fuß mobilisieren und durchkneten. Fließende Pilates Übungen und länger gehaltene Yoga Positionen werden einander abwechseln. Atem und Entspannungsübungen zum Beginn und am Ende der Stunde sind wie immer ein fixer Punkt. Wir starten gemeinsam in den herrlich sonnigen Herbst! Eine gute Gelegenheit nach dem Sommer alte...

Am Samstag, 24. Juni 2023 um 9 Uhr, findet im Studio SretchCat- Training zum Wohlbefinden eine Entspannungsstunde ganz im Zeichen des Feuer Elements statt. Der perfekte Start in die Sommer- und Urlaubszeit. Die Zeit des Sommers ist die der Feuerenergie und entspricht dem Yang. In dieser Zeit sind wir mehr nach außen als nach innen gerichtet. Wir wollen unsere Feuerenergie stärken indem wir Dinge tun die uns Freude bereiten, uns etwas gönnen. Um diese Energie zu bewahren, das Feuer nicht zu...

Am Samstag, 25. März 2023 um 9 Uhr, begleitet Bernadette Blank alle Interessierten in der gemeinsamen Entspannungsstunde zum Thema Holz Element. Das Holz Element läutet den Frühling ein. In der ruhigen 90 minütigen Einheit werden wir einzelne Pilates und Yoga Übungen ganz genüsslich mehrere Minuten halten bzw. durchführen. Ziel ist es mit en einzelnen Haltungen unseren Leber und Gallenblasenmeridian anzusprechen. Wir wollen uns gut verwurzeln und trotzdem im Einklang mit inneren und äußeren...

PARTNER SHIATSU WORKSHOP DATUM: 27.02.2016 ZEIT: 14:00 – 17:00 Uhr WO: 2500 Baden, Bahngasse 2a/Top1 KOSTEN: € 60,--/Person INFO und ANMELDUNG: Dipl. Shiatsu Praktikerin Andrea Hofmann 0676/9661707, andrea.hofmann@joando.at Für Paare, egal ob Freundin, Freund, Mutter, Vater, Tochter, Sohn, ….... lernen Sie in entspannter Umgebung einfache Shiatsu-Basics für den Hausgebrauch. Auch wenn Sie keinen Partner haben, der mit will, melden Sie sich trotzdem, vielleicht findet sich noch ein Single ;-)....

Für alle, die sich bereits mit der Trommel vertraut gemacht haben und nun die nächsten Schritte tun wollen. Spür die Urkraft der Rhythmen und erlebe pure Lebenslust, Stressabbau und Spaß im gemeinsamen Trommeln in der Gruppe. Das bisher Gelernte wird wiederholt und erweitert. Neue, schwingungsvolle Rhythmen kommen dazu und das freie Spielen und Improvisieren wird gefördert. Wann: 16.03.2013 14:00:00 bis 16.03.2013, 18:00:00 Wo: Shiatsu-Praxis, Brunngasse 35, 2540 Bad Vöslau auf Karte anzeigen

Trommeln für Anfänger "Urkraft der Rhythmen" Spür die Urkraft der Rhythmen und erlebe pure Lebenslust, Stressabbau und Spaß im gemeinsamen Trommeln in der Gruppe. Hier lernst du die Grundtechniken für dein persönliches Trommelspiel. Einfache, kraft- und schwingungsvolle Rhythmen begleiten uns dabei. Wann: 23.02.2013 14:00:00 bis 23.02.2013, 18:00:00 Wo: Shiatsu-Praxis, Brunngasse 35, 2540 Bad Vöslau auf Karte anzeigen