entspannung

Beiträge zum Thema entspannung

Ruhe und Stille ist das Motto bei „slow* christmas“. | Foto: Horvath/Unsplash

"slow* christmas" am Neubau
Weihnachten mal ganz ohne Stress und Hektik

Schluss mit unnötigem Gehetze im Advent: Die Neubauer Initiative "slow* christmas" zeigt, wie's geht. NEUBAU. „Ruhe, Stille, Sofa und eine Tasse Tee geht über alles“: Ganz dem Ausspruch von Theodor Fontane hat sich die Initiative „slow* christmas“ verschrieben. „Wir wollen in der Weihnachtszeit eines sehr herausfordernden Jahres Mut machen und Sinn stiften“, so Lisa Manigatterer, Birgit Jax und Julia Olach, die den gemeinnützigen Verein dafür gegründet haben. Sonst mit einem Pop-up am Neubau...

  • Wien
  • Neubau
  • Andrea Peetz
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Stress weg - Entspannungstechniken

Nach diesem Kurs kennen Sie verschiedene Basistechniken zur Verringerung körperlicher und geistiger Anspannung sowie zur Stärkung der Konzentrationsfähigkeit, darunter Elemente des Autogenen Trainings, progressive Muskelentspannung, Qi Gong, verschiedene Atemtechniken und diverse Entspannungsübungen. Aus der Vielzahl der Übungen können Sie die für Sie passenden Techniken auswählen und bei Bedarf anwenden. Tipp: AK-Gutschein einlösen! Wann: 22.03.2014 17:00:00 bis 30.03.2014, 14:00:00 Wo: VHS...

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  • Simmering
  • Gabriele Backfried
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"Park der Ruhe und Kraft"

Erholung finden auf den Kraftplätzen des Wiener Zentralfriedhofs! Als Mentaltrainerin suche ich mir gerne ideale Plätze zum Meditieren oder einfach zum Entspannen. Darum zieht es mich auch immer wieder zum „Park der Ruhe und Kraft“ am Wiener Zentralfriedhof. Auf einem Weg aus Ternitzer Konglomeratsteinen zeige ich Ihnen den Verlauf der geomantischen Kraftlinien, die den Park durchziehen und an deren Kreuzungspunkten jeweils konzentrierte Energie wahrzunehmen ist. Nicht alle Menschen spüren die...

  • Wien
  • Simmering
  • Gabriele Backfried

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