Entspannungsübungen

Beiträge zum Thema Entspannungsübungen

Sitz- und Gehmeditation stehen bei dem Kurs im Haslach auf dem Programm. | Foto: Yuri Arcurs/Fotolia

Innere Ruhe
Einführung in die Zen-Meditation im Kolibri in Haslach

Interessierte können im Juni im Kolibri in Haslach in die Zen-Meditation eintauchen. HASLACH. Die Zen-Meditation ist eine ganzheitliche Übung, die zu einer vertieften Wahrnehmung des Selbst und der Welt führt. Zen kann für jede und jeden zum Weg der inneren Befreiung, des Erwachens und der Erfahrung umfassenden Verbundenseins werden. Wer die Meditationstechnik kennenlernen möchte, hat im Juni in Haslach die Gelegenheit dazu. Im Kolibri Zentrum am Marktplatz 11 findet ein vierteiliger Kurs...

  • Rohrbach
  • Nina Meißl

Entspannungstraining für Kinder von 7-10 Jahren

Bereits Volksschulkinder sind mit vielfältigen Leistungsanforderungen konfrontiert. Sie haben immer weniger Zeit Kind zu sein und zur Ruhe zu kommen. In diesem Training wird spielerisch vermittelt wie man Stress selbst erkennen und abbauen kann. Anhand von Rollenspielen, Wahrnehmungsübungen und Entspannungsmethoden lernen die Kinder verschiedene Möglichkeiten kennen mit Stresssituationen auch langfristig besser umzugehen. Leitung: Mag. Christine Mayr, Psychologin, Klinische- und...

  • Urfahr-Umgebung
  • EKIZ TiPi Walding

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