Abnehmen
Mit kleinen Schritten zum Erfolg gelangen
Ende Jänner sind bei Vielen die gut gemeinten Neujahrsvorsätze bereits wieder dahin, der alte Trott wieder da. TRAUN (red). Obligatorisch wie das Feuerwerk zu Silvester sind auch die Neujahrsvorsätze. Endlich rauchfrei durchs Leben, im nächsten Jahr beruflich durchstarten, Laster aufgeben: die Liste ist Jahr für Jahr die gleiche. Ganz oben auf dieser befindet sich meist der Wunsch nach Gewichtsabnahme. So wird dann eine radikale Diät begonnen, verbunden mit jeder Menge Sport. "Das ist der...