Ernährung

THALHEIM BEI WELS (sw). Patric Heizmann, bekannt aus der TV-Show "ich bin dann mal schlank", ist wieder unterwegs um mit Diät-Mythen und populären Irrtümern aufzuräumen. Auf unterhaltsame Art und Weise erfährt man bei einem Vortrag im Vital Sport- und Gesundheitszentrum Thalheim, Poeschlstraße 2, was zum Beispiel Katzenfutter mit Ernährung zu tun hat. Heizmann nimmt seine Besucher mit in eine Reise durch den Ernährungsdschungel und hat auf alles passende Antworten. Der unterhaltsame Vortrag...

WELS. Jedes Frühjahr ist es das gleiche: Die ersten warmen Sonnenstrahlen locken uns nach draußen, die Vögel zwitschern und wir fühlen uns müde, abgespannt und ärgern uns über ein paar lästige Winterspeckröllchen auf den Rippen. Doch mit ein wenig Bewegung – am besten an der frischen Luft - und der richtigen Ernährung bringt man den Körper wieder auf Trab. „Wichtig ist den Blutzucker konstant zu halten um Müdigkeit zu vermeiden. Wer abnehmen will also keine Mahlzeiten auslassen sondern die...

BEZIRK. Bei eisig kalten Wintertemperaturen helfen nicht nur Dauenenjacke, Haube, Schal und Handschuhe unseren Körper zu wärmen. Nein, auch die richtige Ernährung mit wärmenden Nahrungsmittel hilft, unseren Körper von innen zu wärmen. Richtig ausgewählt macht Essen nicht nur satt, sondern funktioniert wie eine Heizung von innen. „Wurzelgemüse, Kraut und Kohl sollten jetzt auf unserem Tell sein“, weiß Elfriede Waldl aus Steinhaus. Zu viel Rohkost oder Salat, Tomaten und Gurken kühlen den Körper...

Am Dienstag, 28. Oktober 2014, fand in Thalheim das Bezirkstreffen der Gesunden Gemeinden Wels-Land statt. In den schönen Räumlichkeiten des Pfarrcaritas-Kindergartens präsentierte der oberösterreichische Netzwerkkoordinator Hofrat Dr. Heinrich Gmeiner die Schwerpunkte für die Jahre 2015/2016. Die „Gesunde Küche“ des Hauses begeisterte mit köstlichen und vor allem gesunden Speisen und Getränken mit Produkten aus der Region. Die Marktgemeinde Thalheim ist seit dem Jahr 1995 „Gesunde Gemeinde“....

BEZIRK. Mehr als 20 Prozent der Kinder in Österreich sind übergewichtig oder fettleibig, in Oberösterreich sind es 27 Prozent der sechs- bis 16-jährigen. Deshalb sollten Eltern schon ab dem Kindergarten- und schulalter auf eine gesunde Ernährung achten. Die ideale Jause ist gesund und abwechslungsreich – und sollte den Kindergaumen natürlich auch gut schmecken. Experten raten zu einem Mix in der Jausenbox: Vollkornprodukte, Gemüse und Obst sowie Milch oder Milchprodukte sollten enthalten sein....

BEZIRK. Jeder fünfte Österreicher leidet unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Der Organismus der Betroffenen ist nicht in der Lage bestimmte Nahrungsmittelbestandteile zu verdauen oder über den Stoffwechsel zu verwerten und reagiert mit Verdauungsbeschwerden, Gewichtsverlust oder Kopfschmerzen. Am häufigsten treten Intoleranzen gegen Milch, Fruchtzucker, Weizen und Histamin auf. Kerstin Kaiser, Kosmetikerin und Nobusan-Ernährungsberaterin in Sattledt, sind Probleme mit dem Darm aus ihrer...

Dienstag • 10. Juni 2014 • 18.30 Uhr Vithal Sport- und Gesundheitszentrum Thalheim Poeschlstraße 2 • 4600 Thalheim bei Wels Themen: Peace Food – Seelennahrung für inneren und äußeren Frieden - wie wir durch Verzicht und Know-how Körper und Seele heilen Milchprodukte, lange Zeit als Grundnahrungsmittel geachtet, und Fleisch, das sich erst in den letzen 50 Jahren vom Luxus- zum Alltagsessen gemausert hat, sind nicht nur ins Gerede gekommen, sondern inzwischen als gefährlich überführt. Wenn auf...

„Pflege das Leben, wo Du es triffst“ – so der Titel des Vortrags der Hildegard-Spezialistin Brigitte Pregenzer am 2. Mai 2013 im neuen Mehrzwecksaal am Marktplatz in Thalheim. Die Vorarlbergerin erzählte dabei kurzweilig und überaus interessant über die Grundlagen bis hin zu speziellen Anwendungsgebieten der Hildegard-Lehre im Bezug auf die Ernährung. „Der Abend war sicherlich ein weiterer Höhepunkt in der Veranstaltungsreihe „Gesunde Gemeinde“ in Thalheim“, waren sich Amtsleiter Leo Jachs und...

WELS. Jährlich erkranken in Österreich etwa 38.000 Menschen an Krebs. Durch Früherkennung werden Veränderungen, die auf Krebs hindeuten, bereits im Anfangsstadium sichtbar. „Je früher eine Krebserkrankung erkannt wird, desto größer ist die Heilungschance“, bestätigt Prim. Univ.Prof. Dr. Josef Thaler, Onkologe am Klinikum Wels-Grieskirchen. Im Rahmen des Weltkrebstages am 4. Februar will Thaler als Präsident der oö. Krebshilfe mit vier Missverständnissen aufräumen: Krebs sei ausschließlich ein...

SATTLEDT. Die Tage werden immer kürzer, die Temperaturen fallen immer tiefer. Jetzt ist es umso wichtiger den Körper von innen heraus zu wärmen um kalte Finger, kalte Zehen und ständige Erkältungen zu vermeiden. „Wintergemüse stärkt im Herbst das Immunsystem und ist deshalb gut für die Gesundheit“, weiß Dirk Schmidt. Der Sportphysiotherapeut und Gesundheitstrainer mit Schwerpunkt Ernährung, betreibt in Sattledt und Bad Hall das Studio Inshape und berät seine Kunden in gerne in Sachen Ernährung....

Die wichtigste Maßnahme, um ein Leben lang in Gesundheit leben zu können, sind die Prinzipien einer vitalstoffreichen, vermehrt säurefreien Kost zu beachten und bereits erworbene Verschlackung als auch Darm- und Giftbelastungen durch gezielte innere Körperreinigung abzubauen – das verdient die größte Beachtung. Innere Körper- und Darmreinigung bedeutet Freisetzung der Regenerationskräfte und Förderung der körpereigenen Heilungsprozesse. Die in diesem Vortrag präsentierten Einblicke werden...