Fastensuppe

Beiträge zum Thema Fastensuppe

"Fastenschwester" Monika schwört auf regelmäßige Fastenkuren.  | Foto: MeinBezirk.at

"Fasten ist viel mehr"
Das Suppenrezept aus dem Kloster Wernberg

Nach dem Fasching beginnt für viele die Zeit der Entbehrungen. Wir sprachen mit Schwester Monika, Kloster Wernberg, über das klassische Heilfasten. WERNBERG. Es ist nicht nur das Essen, auf das man während dieser bewusst gesetzten Zeit verzichten soll. „Für mich soll Fasten zu mehr Bewusstsein und Bewusstheit führen. Die Sehnsucht nach dem Schwinden der Kilos ist verständlich, sollte aber nicht an erster Stelle stehen“, sagt Schwester Monika. Auch das Kloster bietet über das Jahr verteilt mehr...

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Intervallfasten ist im Moment weit verbreitet.  | Foto: Foto: sewcream.stock.adobe.com
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Fastenzeit
Welche Fastenart ist die gesündeste?

Elisa Casadio, Diätologin der Österreichischen Gesundheitskasse, in Villach über Tipps zum Fasten.  VILLACH. Weit verbreitet sind Heil-, Basen- und Intervallfasten-Kuren, wobei das Intervallfasten derzeit sehr aktuell ist. Casadio: "Beim Intervallfasten gibt es mehrere Modelle, die bekannteste ist die 8/16 Kur. Bei der man acht Stunden lang isst und 16 Stunden eine Esspause einlegt. In den 16 Stunden soll viel Flüssigkeit in Form von ungesüßten Tees, Wasser oder Mineralwasser konsumiert werden....

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