Feldenkrais

Sitzen auf einem Thron, auf dem Sessel, vorm Computer, vorm Fernsehapparat, im Auto, im Flugzeug, im Bus oder im Gras. Viele Möglichkeiten zum Sitzen. Manche bleiben sitzen, weil sie müde sind, weil sie eine Schulklasse wiederholen freiwillig oder nicht freiwillig. Mein Gugelhupf ist sitzen geblieben, da hab` ich das Backpulver vergessen.Zu viel Sitzen ist ungesund. Die Dosis macht das Gift. Verspannungen in den Schultern, im Nacken und im Rücken können auftreten. Wenn ich müde bin, wenn ich...

Dieser Kurs verbessert ihre Beweglichkeit, Stress und Verspannungen werden abgebaut, Beschwerden verschwinden. Mitzubringen: Bequeme, warme Kleidung Ev. ein Tuch zum Bedecken der Matte Neugier für die Zusammenhänge im Körper Beginn: Donnerstag, 12.9.2019    19:00 bis 20:00 Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich GHZ Südburgenland Vital Turbagasse 11 7423 Pinkafeld Anmeldung: Maria Schranz +43 664 91 41 162

Feldenkrais ist eine Bewegungsmethode. Der Name stammt vom Entwickler Dr. Moshe Feldenkrais, der von 1904 bis 1084 lebte. Bewegungen werden leichter, geschmeidiger, eleganter. Diese Methode eignet sich für jeden der sein Leben nicht durch Verspannung, Schmerz, Abnützung oder Alter einschränken lassen will. Möglichkeit zum Ausprobieren gibt es im GHZ-Südburgenland in Pinkafeld.

Meine Freundin Christa wollte vorige Woche wissen, womit ich meine Zeit verbringe. Feldenkrais war meine Antwort. Was ist das für ein Kreis, dieser Feldenkrais? Wer braucht den Feldenkrais?, wollte meine Freundin wissen. Eine Bewegungsmethode Ich habe Christa diese besondere Bewegungsmethode beschrieben. Feldenkrais ist benannt nach dem Entwickler Dr. Moshe Feldenkrais. Diese Lernmethode ist nichts Geheimnisvolles, keine Therapie.  In einer Bewegungseinheit werden alle Teile des Körpers, alle...

Woran denken sie beim Begriff: lernen? Nehmen sie sich Zeit dieses Wort mit all dem zu verbinden was ihnen in den Sinn kommt. Vielleicht denken sie: Schule, Anstrengung, Angst, Schwierigkeiten, Risiko, Nicht Genügend, Versagen, Notwendig, Lehrer, Besserwisser,... Denken sie auch an: Neugierig, staunen, überraschen, lustvoll, erweiternd, möglich, Wissen, Können,... Gehirnbesitzer oder Gehirnbenutzer Das Gehirn ist so gebaut, dass wir lernen können. Sind sie Gehirnbesitzer oder Gehirnbenutzer? Im...

„Wir handeln nach dem Bild, das wir uns von uns selbst machen. Ich esse, gehe, spreche, denke, beobachte, liebe nach der Art, wie ich mich empfinde. Dieses Ich-Bild, das einer sich von sich macht, ist teils ererbt, teils anerzogen; zu einem dritten Teil kommt es durch Selbsterziehung zustande.“ – (Moshé Feldenkrais, Bewusstheit durch Bewegung, Suhrkamp 1978) Singen. Zu Beginn meiner Volksschulzeit habe ich mich nicht getraut zu singen. Ich weiß nicht mehr woher dieses "Wissen" kam. Ich war mir...

Die Feldenkrais®Methode ist keine Gymnastik oder Entspannungsmethode im herkömmlichen Sinn BEZIRK. Die Feldenkrais®Methode hat den Namen von ihrem Erfinder, dem israelischen Physiker, Ingenieur und Judo Meister Dr. Moshé Feldenkrais (1904 – 1984). Sie wird weltweit von tausenden ausgebildeten Lehrerinnen und Lehrern unterrichtet. Die Ausbildung dauert 4 Jahre. Dieses Bewegungslernen ermöglicht den eigenen Körper bewusst zu spüren und besseren Gebrauch davon zu machen. Sie basiert auf der...

Der feine Unterschied Ein kleiner Unterschied kann großes bewirken. Ein bisschen mehr Salz und die Kürbiscremesuppe ist versalzen, etwas weniger und die Suppe schmeckt fad. Genau die richtige Salzmenge und ich kann meine Lieblingssuppe genießen. Was in der Küche und fürs Essen gilt, das gilt auch beim Bewegen. Kleinigkeiten bewirken große Unterschiede. Ein Beispiel: Verschränken sie ihre Finger. Welcher Daumen ist oben? Der rechte, oder der linke? Jetzt nehmen sie die Hände auseinander und...

Das Selbstverständliche Bewegung ist selbstverständlich, ohne Bewegung wären wir tot. Wir bewegen uns ständig, wir atmen, wir sprechen, wir schauen, wir essen und trinken. Das alles ist selbstverständlich. Niemand denkt darüber nach. Gott sei Dank ist Nachdenken und Planen für das tägliche, selbstverständliche Bewegen nicht notwendig. Solange wir uns selbstverständlich, leicht und aktiv bewegen ist das Leben lebenswert und unbeschwert. Aber an manchen Tagen ist Bewegung nicht...

Feldenkrais und Himbeeren Ab September 2018 gibt es im Gesundheitszentrum Südburgenland Vital in Pinkafeld wieder die Möglichkeit die Bewegungsfähigkeit zu schulen und zu verbessern. In angenehmer Umgebung wird die Wirksamkeit von Bewegungen erspürt - dabei wird erforscht wie das Richtige gut gemacht wird. Geeignet ist dieses Bewegunslernen für Frauen und Männer jeden Alters und jeder Kondition. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Feldenkrais zu beschreiben wäre, wie die geschmackliche...