Feldenkrais in Pinkafeld

Bewegung erforschen

„

Wir handeln nach dem Bild, das wir uns von uns selbst machen. Ich esse, gehe, spreche, denke, beobachte, liebe nach der Art, wie ich mich empfinde. Dieses Ich-Bild, das einer sich von sich macht, ist teils ererbt, teils anerzogen; zu einem dritten Teil kommt es durch Selbsterziehung zustande.“ – (Moshé Feldenkrais, Bewusstheit durch Bewegung, Suhrkamp 1978)

Singen.

Zu Beginn meiner Volksschulzeit habe ich mich nicht getraut zu singen. Ich weiß nicht mehr woher dieses "Wissen" kam. Ich war mir sicher, dass meine Stimme nicht gut klingt, dass die Töne irgendwie falsch aus meinem Mund kommen. Daher habe ich vermieden zu singen.
In der 3. Klasse musst ich für längere Zeit ins Spital. Auf der Kinderstation, im LKH Graz, bin ich mit anderen, kranken Kindern herumgelaufen. Dabei haben wir geblödelt und gesungen.
Wieder zu Hause habe ich dieses Singen beibehalten. Da sagt meine Mami: "Maria du kannst gut singen." Von diesem Tag an war das Singen selbstverständlich für mich und ich habe jede Gelegenheit dafür genützt.

Das Ändern meiner Gedanken

Erst viel später wurde mir bewusst, dass allein das Ändern meiner Gedanken von: "Ich kann nicht singen" zu "Ich kann singen", mein Singen geändert und mein Leben bereichert hat.

Denken und Wirklichkeit

Heute weiß ich, wenn ich denke, dass ich etwas nicht kann, dann handle ich dementsprechend, mein Denken ist meine Wirklichkeit.
In einer Feldenkrais Stunde erspürt und erforscht man wie man seine Augen, seine Stimme, seine Muskeln und Gelenke gebraucht. Man entdeckt Bewegungsmuster und findet neue Bewegungsmöglichkeiten. Immer auf der Suche nach Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Eleganz.
Gelegenheit zum Bewegungslernen und zum Entdecken neuer Möglichkeiten mit der Feldenkrais Methode gibt es im GHZ Südburgenland Vital in Pinkafeld.