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Beiträge zum Thema fitness

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Gruppe mit Johannes Blauensteiner kniend und Elisabeth Gschiel 3.v.r. stehend mit der Gruppe | Foto: NÖGKK
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Kettle Bells - Functional Training
NÖ Gebietskrankenkasse - Functional Training mit Kettle Bells

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop Viele kennen das – durch Fehlbelastung, zu langes Sitzen oder monotone Bewegungsabläufe reagiert man mit Verspannungen, Rückenschmerzen und ähnlichen unangenehmen Symptomen. Das beste Rezept dagegen ist regelmäßige Bewegung. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lud am 24. Oktober 2019 in Gumpoldskirchen zum kostenlosen Training mit Kettle Bells. Dieses funktionelle Training beansprucht mehrere Muskeln und Muskelgruppen. Trainer Johannes...

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13. NÖ Frauengesundheitstag
 in Vösendorf

Familie, Haushalt, Job – Frauen verbringen oft wahre Wunder, um alles auf einen Nenner zu bringen. Die eigenen Bedürfnisse werden meist hintangestellt. Wie wär´s mit einem Tag Auszeit: Der 13. NÖ Frauengesundheitstag der NÖ Gebietskrankenkasse am 10. März in Vösendorf bietet einen tollen Mix aus Gesundheit, Fitness und Lifestyle. Kostenlose Styling-Tipps, Kunsttherapie, Atempädagogik und „Lachen als Medizin“ sorgen für maximales Wohlbefinden. Weiters gibt es Fitness-Checks, Shiatsu, Workshops...

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NÖ Gebietskrankenkasse - BOKWA©

Die NÖ Gebietskrankenkasse bietet kostenfreie Schnupperkurse für BOKWA© an. Am 27. März 2014 können Sie im Freizeitzentrum Wr. Neudorf in Kooperation mit der Gemeinde die neue Tanzsportart kennenlernen. BOKWA© ist ein neues Fitness-Programm, das sich rasant auf der ganzen Welt ausbreitet. Schnupperkurs mit Gerdschi Laister, ausgebildeter BOKWA© Trainer. BOKWA© ist kein wirkliches Tanz-Workout - es gibt keine Choreographie und keine Zählschritte. Die Teilnehmer steigen Buchstaben und Zahlen mit...

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