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🥳 Deine ZUMBA Reise beginnt JETZT! Es sind noch 3 Plätze im Semesterkurs frei. 👯‍♂️ Anfänger-geeignet, Kleingruppe (max. 15 TN) 💃 Starte am 12.02.2024 jeden Montag von 19 - 20 Uhr im Bewegungsraum VS Brunn/Geb. (Franz Schubert Str. 22). ❤️ 17 UE / € 170,- ‼️ Infos & Anmeldung: hier via PN oder martina.zumbamami@gmail.com #zumbakurs #zumbaaustria #zumbafitness #fitmittanzen #brunnamgebirge #latindance

Jeden Montagabend gibt es geleitete Trainingseinheiten im Mödlinger Museumspark. BEZIRK MÖDLING. Wer sich im Sommer fit halten will, ist im Mödlinger Museumspark genau richtig. Nicht nur, dass es im Generationenspielplatz Trainingsgeräte für Jung und Alt gibt, zusätzlich gibt es auch ein geleitetes Training. Jeden Montag um 17 Uhr treffen sich die Sportlerinnen und Sportler auf der Wiese beim Parkeingang Lerchengasse und trainieren gemeinsam mit ausgebildeten Trainerinnen oder Trainern....

Roland Groll (42) ist Leiter der 15 Mann starken Alpinen Einsatzgruppe. Die Arbeit der Alpinpolizei wird mehr. INDUSTRIEVIERTEL. Gerhard Postl ging im September als Leiter der Alpinen Einsatzgruppe in den Ruhestand. Abteilungsinspektor Roland Groll wurde mit 1. Oktober neuer Chef der AEG. Schon als Kind war der heute 42-Jährige viel am Berg: "Denn mein Vater war Alpin-Gendarm", so Groll, der inzwischen selbst seit 13 Jahren bei der AEG ist. Alpinpolizisten sind im Fels und auf der Skipiste...

Mit sportwissenschaftlicher Beratung wie ein Profi trainieren: 141 sportwissenschaftliche Berater in NÖ sagen Verspannungen, Kopfweh, Rückenschmerzen & Co den Kampf an – Olympia-Medaillengewinnerin Stadlober: „Toll, dass es Angebot der sportwissenschaftlichen Beratung gibt“ NÖ. Sport heißt nicht nur Olympische Spiele wie aktuell gerade in Peking. Gesunde Bewegung ist für jede und jeden unverzichtbar – gerade jetzt. 141 sportwissenschaftliche Beraterinnen und Berater in Niederösterreich zeigen,...

SPORTUNION Akademie startet mit über 160 Kursen für Sportvereine ins neue Semester; Abgesehen vom Präsenzunterricht wird die Akademie des Sport-Dachverbandes im neuen Jahr 2022 zahlreiche Kurse über eine innovative Online-Lernplattform anbieten. NÖ. Die SPORTUNION Akademie (kurz SPAK) hat sich als eine der führenden Ausbildungsinstitutionen im organisierten Sport etabliert. Die SPAK startet mit einem spannenden Kursprogramm ins Jahr 2022 und damit in ein neues Semester, welches für Februar bis...

BILLA Österreich Report 2022 für Niederösterreich: Wiederaufgenommene Freizeitaktivitäten wirken positiv auf die Stimmung der Niederösterreicher; heimische Politik ist größtes Sorgenkind NÖ. Der dritte BILLA Österreich Report zeigt: Das Wohlbefinden 2021 liegt in etwa auf dem Niveau des Vorjahres - 61,7 von 100 Punkten auf der Wohlfühl-Skala (2020: 60,6; 2019: 64,2) und Niederösterreich liegt im Bundesländer-Ranking unverändert auf Platz 6. Krems-Land und Scheibbs sind die Wohlfühlbezirke...

In St. Pölten lässt das PUEBLO Fitness den Lockdown als Ausrede für "Couch-Potatoes" nicht gelten. ST. PÖLTEN (red.) Am Samstag, den 27. November, wurde nämlich ein umfangreicher Outdoor-Trainingsbereich eröffnet der laut aktuellen Corona-Regeln auch trotz Lockdown genutzt werden darf. Das Outdoor GYM hat täglich von 10.00 bis 22.00 Uhr geöffnet, bietet einen großzügigen Freihantel- sowie Functional-Fitness-Bereich und diverse GYM80 Plate Loaded Geräte. Natürlich sind auch Nichtmitglieder für...

MÖDLING. Neben dem klassischen Taekwondo wird bei Toleu Taekwondo auch Faszien-Yoga, Selbstverteidigung und Fitness angeboten. Die Taekwondo Schule unter der Leitung von Diplomsportlehrer Ruben De Cillia hat 6 mal die Woche geöffnet und wird ganzjährig geführt. Kommen sie mit ihrer Familie zum Tag der offenen Tür und erfahren sie mehr über diese ganzheitliche Kampfkunst. Dipl. Sptl. Ruben De Cillia und sein Team freuen sich auf euch. Nähere Infos unter: www.taekwondo-mödling.at Wann: 18....

NÖ Fitnessbetriebe kämpfen mit massivem Mitgliederrückgang. „Das aufzuholen, wird Jahre dauern.“ NÖ. „Ich bin Gärtnerin im Palmenhaus in Wien. Ich brauche das Training im Fitnessstudio als Ausgleich zur körperlich anstrengenden Arbeit. In den eigenen vier Wänden könnte ich während der Lockdowns einfach nicht die gleichen Effekte erzielen wie hier, mit den Profis, im Injoy St. Pölten“, erzählt Doris Kramel, wischt sich den Schweiß von der Stirn, und fügt lachend hinzu: „Der 50-Euro-Gutschein von...

BADEN/ WR. NEUDORF. Bixpack ist ein Franchisesystem, welches die Familie Süssner bei einer Messe überzeugte. Paul Süssner übernahm als Regionscoach das Gebiet NÖ Süd und Burgenland Nord. Seine Frau Susanne Süssner übernahm Standort Eisenstadt. Die Töchter Nadine und Jennifer Süssner führen je ein bixpack-Studio für EMA-Training (Elektronische Muskelaktivierung) in Baden und Wiener Neudorf. Wir haben Nadine und Jennifer im bixpack-Studio Baden besucht. Beide hoffen bald wieder Kunden empfangen...

BEZIRK MÖDLING. Im Corona-Lockdown ist die Versuchung groß, es sich auf dem Sofa gemütlich zu machen. Das will das Sportlehrer-Paar Nora Steinmüller, die angehende Sportlehrerin unterrichtet bereits Spanisch und Geografie am Sportgymnasium Maria Enzersdorf, und Josef Rottensteiner (er ist Sportwissenschaftler und Sportlehrer) verhindern. Im März gründeten sie die Plattform „Sportlexicon“. Mit verschiedenen Workout-Videos und Sport-Anleitungen wollen die beiden helfen, Bewegung in den Alltag zu...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop Viele kennen das – durch Fehlbelastung, zu langes Sitzen oder monotone Bewegungsabläufe reagiert man mit Verspannungen, Rückenschmerzen und ähnlichen unangenehmen Symptomen. Das beste Rezept dagegen ist regelmäßige Bewegung. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lud am 24. Oktober 2019 in Gumpoldskirchen zum kostenlosen Training mit Kettle Bells. Dieses funktionelle Training beansprucht mehrere Muskeln und Muskelgruppen. Trainer Johannes...

Wer öfter stolpert und auch manchmal hinfällt, sollte das als Anlass nehmen die Veranstaltung zur Sturzprävention zu besuchen. Die Ursachen sind unter anderem Kraftverlust, mangelndes Gleichgewicht, verlangsamte Reaktionsfähigkeit, Schwindel und Nachlassen der Sehfähigkeit. In dem Kurs in Zusammenarbeit mit dem KFV (Kuratorium für Verkehrssicherheit/Sicherheitsdienstleistungen) wird Frau Tina Koller, Tipps zur Minderung der Stolperfallen in den eigenen vier Wänden, einfache Übungen zur...

BEZIRK MÖDLING. Im Sommer wird der Generationenspielplatz im Museumspark zur Trainingszone. Denn jeden Montag im Juli und August bietet die Stadtgemeinde Mödling von 17 bis 18 Uhr ein kostenloses Fitness-Training unter professioneller Anleitung an. Mitmachen kann jeder von Jung bis Alt, geleitet wird das Training vom diplomierten Sportlehrer Didi Pflug und seinem Sport 7-Team. Einfach vorbeikommen, Voranmeldungen sind nicht notwendig.

Bohuslav: „Digitaler Wettbewerb um Niederösterreich flächendeckend zu bewegen“ Egal ob man gerne wandert, läuft oder am liebsten mit dem Fahrrad unterwegs ist, von Juli bis September zählt jede Minute Bewegung in der freien Natur. In diesem Zeitraum sucht SPORT.LAND.Niederösterreich wieder mithilfe von „Runtastic“ und in Kooperation mit den beiden NÖ-Gemeindevertreterverbänden die aktivste Gemeinde Niederösterreichs. „Mit Hilfe digitaler Systeme wollen wir mit diesem Wettbewerb flächendeckend...

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...

BEZIRK MÖDLING. Ausschlaggebend war für Anja Wagner-Ahmed die Geburt ihrer eigenen Tochter, nach der sie eine Ausbildung zur 'fit dank baby'-Trainerin machte. Seit 2016, und zunächst nur nebenberuflich, gab sie Kurse, im Dezember 2017 machte sie sich dann mit ihrem eigenen Studio 'Mum & Me' in Guntramsdorf selbstständig: "Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht, tue das, was mir Spaß macht und auch mein Kind kann so auch in der Arbeit oft dabei sein." Baby mittendrin Von der Babymassage über...

Hohes Alter und körperliche sowie geistige Fitness schließen einander keineswegs aus. Im Alter lange fit zu bleiben, ist ein edles Ziel, das wohl die meisten Menschen verfolgen. Prinzipiell unterliegt der Körper einem natürlichen Alterungsprozess, der sich nicht gänzlich vermeiden lässt. Viele machen allerdings den Fehler, nach den ersten Verschleißerscheinungen zunehmend auf Sport zu verzichten. Wenn die Arme ständig zwicken oder das Knie nicht mehr ganz so dehnbar ist, verspüren manche keine...

Familie, Haushalt, Job – Frauen verbringen oft wahre Wunder, um alles auf einen Nenner zu bringen. Die eigenen Bedürfnisse werden meist hintangestellt. Wie wär´s mit einem Tag Auszeit: Der 13. NÖ Frauengesundheitstag der NÖ Gebietskrankenkasse am 10. März in Vösendorf bietet einen tollen Mix aus Gesundheit, Fitness und Lifestyle. Kostenlose Styling-Tipps, Kunsttherapie, Atempädagogik und „Lachen als Medizin“ sorgen für maximales Wohlbefinden. Weiters gibt es Fitness-Checks, Shiatsu, Workshops...

NEU: Ab 8. Jänner 2018 jeden Montag 20:00 Turnsaal BG Keimgasse 3 Schuften & Schwitzen für echte Kerl-Innen – offene Trainingsgruppe selbständiges trainieren im Kraft-Ausdauer-Zirkel eigene Ideen und Anregungen willkommen PREISE: 10 er Block € 50 Einzelstunde € 7,- Infos & Anmeldung: 0660 480 15 99 Wann: 25.06.2018 20:00:00 Wo: Turnsaal, Franz-Keim-Gasse 3, 2340 Mödling auf Karte anzeigen

Start: Montag 15. Jänner um 19:00 Turnsaal, BG Keimgasse 3, Mödling Die 4 Prinzipien des Faszientrainings (elastische Rückfederung, fasziales Dehnen, fasziales Lösen und sensorisches Verfeinern) werden in diesem Training durch Stabilisations- und funktionelle Kraftübungen erweitert. Bei den Stabilisationsübungen werden wir die Tiefenmuskulatur, die für die optimale Stützung unseres Bewegungsapparates zuständig ist, fordern und trainieren. Bei den Kräftigungsübungen werden wir versuchen, während...

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...

Kuksport bietet mit seinem Titelsponsor DPI Immobilien aus Krems und den Presenter Volksbank NÖ und Immo-Contract sowie Promoter Bezirksblätter auch dieses Jahr wieder eine Reihe von tollen Läufen. Auch 2017 präsentiert Kuksport, in Kooperation mit den Bezirksblättern Niederösterreich, wieder eine beeindruckende Serie an Lauf-Events. Gestartet wird am 23. Mai mit dem "NÖ CityRun Krems", welcher durch die schöne Kremser Altstadt führt. Bereits traditionell endet die Saison mit dem "Adventlauf...