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Fit bleiben auch mit dem Nachwuchs
Nadja Possegger bietet ein Fitnessprogramm für Mütter an, wo ihre Babys Teil der Übung sind. "Als meine zwei Kinder noch klein waren, habe ich selbst wenige Möglichkeiten gehabt, mich fit zu halten, weil ich auf den Nachwuchs aufpassen musste“, erzählt Nadja Possegger. Deshalb hat sie sich in Deutschland zur „fitdankbaby“-Trainerin ausbilden lassen. „Das Besondere dabei ist, dass bei den Übungen einerseits die Muskulatur gestärkt und der Körper in Form gebracht wird und andererseits der...
