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Genügend Bewegung sollte bei uns allen täglich am Plan stehen. Gerade in einem Vollzeit-Bürojob ist es wichtig regelmäßig aufzustehen, strecken und dehnen oder ein paar Runden durchs Gebäude oder an der frischen Luft zu unternehmen. Leider wird das gerne vergessen oder es fehlt schlicht und einfach die Zeit dazu. Wie wichtig ausreichend Bewegung in allen Altersgruppen ist, sehe ich vor allem am Beispiel meiner Oma. Die Rückenschmerzen vom vielen Sitzen sind so stark, dass sie oft nur noch sehr...

Um die Gesundheit zu fördern, wird in den Senecura Wohnheimen auf ausreichende Bewegung geachtet. REGION. "Bewegungsübungen sind Teil des wöchentlichen SeneCura Aktivitätenprogramms. Je nach gesundheitlichen Möglichkeiten der Seniorinnen und Senioren reicht das von Bewegungseinheiten mit seniorengerechtem Bewegungs- und Fitnesstraining bis hin zum Training im hauseigenen Fitnesscenter", erzählt uns Katharina Gastgeb, Pressesprecherin der Sene Cura GmBH. Gesundheit auf allen Ebenen Neben...

TULLN / ZEISELMAUER (pa). Uns allen ist bewusst, wie wichtig regelmäßige Bewegung und Sport an der frischen Luft für Körper und Psyche ist. Allerdings sieht der Alltag für gewöhnlich anders aus: Stundenlang sitzende Tätigkeiten im Büro, stehende Arbeiten im Betrieb oder lange Fahrten mit Auto, Bus & Co prägen unseren T agesablauf. Dazu gesellen sich noch beruflicher Stress und zahlreiche private Verpflichtungen. Für Sport – noch dazu im Freien – bleibt deswegen meist kaum Zeit, wodurch die...

Interaktive Gesundheits-Veranstaltung mit kostenlosen Stationen & Gesundheits-Checks Am 05.11. macht die interaktive Gesundheits-Veranstaltung „FITmess“ Halt in der Rosenarcade Tulln. Einen ganzen Tag steht das Shopping Center dabei im Zeichen der Gesundheit. Besucherinnen und Besucher erhalten umfassende Informationen zu den Themen Beruhigung und Entspannung, Fitness, Darmgesundheit, Diabetes, Ernährung, Herzgesundheit und Hörfähigkeit. Für Kinder bietet das Rote Kreuz Tulln einen Erste...

„StevFit" SEI FEUER UND FLAMME FÜR DEINE GESUNDHEIT“ Mo.14.01.2019.18:30 bis 19:30 Uhr,14 x,130 € "Brenne für deine Gesundheit mit "StevFit" Spaß und gute Laune neben hoher Kalorienverbrennung! "StevFit" ist ein umfassendes Ganzkörpertraining, das mit verschiedenen Übungen, ein breites Spektrum der konditionellen Fähigkeiten Kraft und Ausdauer ansteuert sowie koordinative Fähigkeiten mit trainiert. Mit zahlreichen Hilfsmitteln wie TRX (Sling), Bungeerun, Medizinbällen, Kettlebells,...

Bodystyling mit Zirkeltraining, Do, 08.09.2016, 20:00-21, 14 Einheiten, 100 € (Tanja) Das klassische Bauch Bein Po Training wird in Form eines Zirkels aufgebaut u. mit Motivation u. Spaß ausgeführt. Nach dem Warm up wird mit vielen effektiven Kräftigungsübungen u. Trainingsutensilien der ganze Körper gestärkt u. gestrafft, Muskeln auf- und gleichzeitig Fett abgebaut. Bitte Wasserflasche mitnehmen! Wo: Verein Fitness Tanz und Gesundheitsdorf 3443 Geresdorf bei Sieghartskirchen Gerersdorf 10...

Den ganzen Februar bietet der Taekwondo Club Tangun Tulln für alle weiblichen Interessentiennen 14 Tage Gratistraining! Wann: 09.02.2015 ganztags Wo: Turnsaal VS 1, Karnergasse, 3430 Tulln an der Donau auf Karte anzeigen

POWER YOGA : Jeden Freitag ab 11. 01 2019, 10x, 18.00 – 19.00 Uhr, BITTE VORHER UNTER ftg.verein@gmail.com , 06643583075 ANMELDEN ! VEREIN FITNESS TANZ UND GESUNDHEITSDORF 3443 Gerersdorf 10 bei Sieghartskirchen Kostenbeitrag für 10 Einheiten: € 85,00 Kraft, Koordination, Beweglichkeit & Balance Power Yoga verkörpert einen kraftvollen und dynamischen VinyasaYogastil. Die ausgewählten Posen (Asanas) haben gleichzeitig eine belebende, stärkende und ausgleichende Wirkung. Power Yoga steht für...

ZUMBA®-KURSE: ZUMBA®: Di. 18.Sep. 2018, 19-20 Uhr Lebensfreude, Spaß und gute Laune neben hoher Kalorienverbrennung! Mit einer spitzen Trainerin! Ob Anfänger oder Tanzerfahrene, alt oder jung, mit viel oder wenig Hüfteinsatz: wer Spaß am Tanzen und an lateinamerikanischer Musik hat, ist bei Zumba richtig. ZUMBA® ist das schweißtreibende Workout aus Lateinamerika - eine Mischung aus Aerobic und verschiedenen Latino-Tänzen: Salsa, Merengue,Cumbia, Reggaeton, Cha-Cha-Cha und Samba. Bewegung im...

Nach der gelungenen Neuübernahme des Mrs. Sporty Clubs in Tulln lud Astrid Bignasse vergangenen Samstag nun zum Tag der offenen Tür. In lustiger Stimmung trafen sich viele neue sportbegeisterte Frauen um das Angebot der Fitnesskette kennen zu lernen. Neben zahlreichen neuen Gesichtern fanden sich aber auch langjährige Mitglieder und Freunde des Clubs ein um die gemütliche Atmosphäre zu genießen. Für Neumitglieder gab es an diesem Tag noch zusätzliche Aktionen und so konnte sich Inhaberin Astrid...

TULLN. Wenn Sie bei einem einfachen, aber enorm effektiven Training für den ganzen Körper dabei sein wollen, dann ab zum sogenannten Slingtraining. Wann? 20. Februar jeweils um 19 und 20 Uhr beim Gesunden Tulln, Wiener Straße 28/1, Raum 3.

Die Sportunion Langenlebarn ist für ihr vielfältiges Angebot an Kursen bekannt. Mit Semesterbeginn wird es nochmals um eine besondere Attraktion erweitert. Am Dienstag dem 17. September startet ein ganzsemestriger smovey Abendkurs. Der Kurs mit den immer beliebter werdenden Ringen wird geführt von den smovey Instruktoren Bernhard und Susanna Mayer von BSM Wellnesscoaching. "Nach unseren bereits jahrelangen Erfahrungen an der VHS Wördern wissen wir welche Erfolge Menschen während eines Kurses...