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KANGATRAINING Kirchdorf & Almtal
Das Fitnessprogramm für die Mama mit dem Baby im Beutel WAS IST DAS KANGATRAINING? Das Kangatraining ist ein Fitnessprogramm für Mamas, das an die speziellen Bedürfnisse von Frauen nach einer Geburt angepasst ist. Es ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl die Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch die muskuläre Kapazität und Kraft verbessert wird. Wichtige Bestandteile des Kangatrainings sind natürlich auch die Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur sowie die...