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Fitness mit Langhanteln
"Hot Iron" heißt der neue Fitnesstrend, bei dem mit Hilfe von Langhanteln trainiert wird. REGAU. "Hot Iron ist derzeit sehr beliebt, unter anderem weil die Übungsabläufe bei jedem Trainer gleich sind, egal in welchem Studio", sagt Marko Mörl, Leiter des Fitnessstudios Fit For Life. Damit ein Fitnesstrainer Hot-Iron-Kurse anbieten darf, muss er eine spezielle Ausbildung abschließen, ansonsten drohen hohe Strafen. Mörl erklärt, warum das Training für jeden geeignet ist, obwohl es sehr fordernd...