Fitnesstrends

Wir leben in hektischen Zeiten, das ist kein Geheimnis. Mehr denn je geraten wir in unserer schnelllebigen, digitalen Zeit unter Druck. INNSBRUCK. Geprägt und geleitet durch Social Media und Co. vergleichen wir uns mit vermeintlich perfekten Lebensmodellen und versuchen mitzuhalten. Parallel dazu boomt das Business mit der Entschleunigung. Yoga, Meditation, Wellness, zurück zur Natur etc. Auch das Bildungs- bzw. Weiterbildungsangebot in diesen Bereichen ist umfangreich - eines haben wir euch...

UNTERFRAUENHAID. Die mittelburgenländische Ortschaft, welche sich über eine Fläche von 10,97km2 erstreckt und knapp 644 Einwohner mit sich trägt gehört zum nördlichen bis zentralen Teil des Bezirkes Oberpullendorf und strahlt mit ihrer Vielfältigkeit. Beginnend mit Vereinen, wie dem Angel- und Fischerverein, sowie der Mädchenschaft als auch der Burschenschaft, dem Reitverein, der Nachbarschaftshilfe PLUS und vielen weiteren, bis hin zu, einem CARITAS Kindergarten, dem Gasthaus „Rust“, einer...

Rock the Billy ist ein völlig neues Tanzkonzept, das keinen Tanzpartner erfordert. Es ist eine Kombination aus Boogie Woogie, Rock’n’Roll, Swing und Jazzabilly plus Body Workout und macht diese Form von Fitness zu einem einzigartigen Erlebnis. Das effektive Group-Dance-Fitness-Workout ist ein Fitnesskonzept der Superlative. Du trainierst deinen gesamten Körper, ohne es wirklich zu merken. Egal ob Jung oder Jung geblieben, aktiver Tänzer oder Beginner, Mann oder Frau; Rock the Billy ist für...

Rock the Billy ist ein völlig neues Tanzkonzept, das keinen Tanzpartner erfordert. Es ist eine Kombination aus Boogie Woogie, Rock’n’Roll, Swing und Jazzabilly plus Body Workout und macht diese Form von Fitness zu einem einzigartigen Erlebnis. Das effektive Group-Dance-Fitness-Workout ist ein Fitnesskonzept der Superlative. Du trainierst deinen gesamten Körper, ohne es wirklich zu merken. Egal ob Jung oder Jung geblieben, aktiver Tänzer oder Beginner, Mann oder Frau; Rock the Billy ist für...

Die HLW Krieglach steht zur Zeit ganz im Zeichen von Trendsportarten und Fitnesstrends. Der 5. Jahrgang widmete sich in diesem Semester bereits trendigen Sportarten wie Iron Workout, Hot Iron Workout und Yoga. Als nächste Herausforderung stand nun das Bouldern am Programm. Unter fachkundiger Instruktion der Kletterakademie Mitterdorf lernten die Schülerinnen das Klettern ohne Kletterseil und Klettergurt an künstlichen Kletterwänden kennen. Die Jugendlichen hatten dabei die Möglichkeit auf...

Ab 25. September geht es mit "Rock the Billy", los! Das effektive Group-Dance-Fitness-Workout ist ein Fitnesskonzept der Superlative. Du trainierst deinen gesamten Körper ohne es wirklich zu merken. Egal ob Jung oder Alt, aktiver Tänzer oder Beginner, Rock the Billy ist für jeden geeignet der gerne tanzt und Spaß an Sport und Musik findet. Infos und Anmeldungen ab sofort unter rockthebilly@muts-kids.at Wo: Volkshaus Solarcity, Lunaplatz, Lunapl., 4030 Linz auf Karte anzeigen

Das Fitnessstudio "JK Sports" hat sein Angebot in Völkermarkt erweitert. VÖLKERMARKT. Kürzlich hat das Fitnessstudio "JK Sport" in Völkermarkt das Angebot erweitert und bietet jetzt unter anderem auch EMS-Training und Faszientraining an. 900 Quadratmeter groß "Wir bieten unseren Kunden eine Trainingsfläche von rund 900 Quadratmetern hier in Völkermarkt", berichtet Rainer Hofmeister von der J. K. Sports & Fitness GmbH. Der gesellschaftende Geschäftsführer Johann Kothgasser aus Weiz hat das...

DAS SPORTEVENT inmitten der Berge! Bereits zum dritten Mal präsentiert sich FitMASH mit einem 16-köpfigen internationalen Trainerteam in der Ramsau am Dachstein. Das gesamte Wochenende, vom 16. bis zum 18. Juni 2017, heißt es wieder: "BERGE – FITNESS – SPORT“. Das Veranstaltungszentrum der Ramsau verwandelt sich für 3 Tage in eine riesige Sportarena! FitMASH ist für alle sportbegeisterte Menschen jeglicher Altersklassen geeignet. Neben der großen Choreographie-Halle für Dance und Step sowie der...

BAD ISCHL, STROBL. Fitness-Enthusiastin, Bodybuilderin und Ernährungsexpertin Tamara Humer hat sich exklusiv für die BezirksRundschau Gedanken über Sporttrends, digitale Hilfsmittel und Fitnessblogger gemacht. BezirksRundschau: Fitness liegt ja im Trend. Digitale Hilfsmittel werden dabei ja auch immer häufiger verwendet (Runtasitc etc.). Gibt es Fitnessapps, Pulsmesser oä., die du empfehlen kannst? Tamara Humer: Stimmt, digitale Hilfsmittel liegen voll im Trend, ob es nun Schritte aufzeichnen,...

Das Wetter wollte uns für Sonntag, 26.6.2016 am SK Voest Platz einen Strich durch die Rechnung machen, und fegte unsere Aufbauten (Zelte, Bar, Lounge, Chill-Area und Zuschauerbereich) weg. Eine nächtliche Umbauaktion mit vielen Helfern bis nach Mitternacht machte die Challenge doch noch möglich. In der Früh trafen die ersten Athleten sehr pünktlich ein und begaben sich nach der Anmeldung und Abwaage bei der Wettkampfleitung zum „Athleten-Briefing“. Um 09:00 starteten wir ins Erste von insgesamt...

Fitness ist die Summe aus Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Sport hält aber auch unser Gehirn jung. BEZIRK. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Für beide letztgenannten ist Stretching und Krafttraining notwendig. Neben der körperlichen Fitness ist auch die geistige Fitness nicht zu vergessen. Unser Gehirn wird durch regelmäßigen Sport verjüngt und kann somit evokativer genutzt werden. Alexander Kreuh, Booom Fitness Andorf: "Diese positiven Wirkungen lassen sich mit einem individuell...

Ihr bewegt Euch gerne zu aktueller Musik? Ihr kennt das Alphabet? IHR KÖNNT BOKWA! - Besucht den neuesten Fitness-Trend in Antau! Der neue weltweite Fitness-Trend hat nun auch Österreich erreicht. Statt langer Choreografien werden Buchstaben getanzt, gesprungen und gegangen. Dazu Musik aus der Hitparade und Party-Stimmung. Bokwa eignet sich für jung und alt. Für Tänzer und für Menschen mit "zwei linken Füßen". Ihr könnt die Schwierigkeit der Schritte selbst bestimmen und habt so die...

Am Mittwoch, 17.9. startet ein neuer Kurs im chiligym in Gmünd. Anmeldung und Info 0664/9198158 Wann: 12.11.2014 09:00:00 bis 12.11.2014, 10:00:00 Wo: Chiligym, 3950 Gmünd auf Karte anzeigen

aktueller Kurs Kangatraining in Zwett Am Freitag 29.8. um 9:00 beginnt ein 8-Wochenkurs für aktive Mütter und für die, die es noch werden wollen! Die Anmeldung läuft bereits! Schnell noch einen Platz sichern Kontakt Nicola Haider 0664/9198158 od nicola@kangatraining.at Wann: 24.10.2014 09:00:00 bis 24.10.2014, 10:00:00 Wo: Chiligym, 3910 Zwettl auf Karte anzeigen

Daniel Rebernik und das Team von SUP2GETHER bieten erstmals täglich in Klagenfurt ein spezielles und vielseitiges „Fitness Programm auf dem Wasser“ mit SUP (Stand Up Paddle Surfing) Boards. Das Kursprogramm umfasst „Nordic Walken am See“ das Ausdauer fördert und das Gleichgewicht stärkt. „Studenten und Schüler SUPen“ wo alle herzlich willkommen sind und er vergünstigte Preise für Schüler und Studenten gibt. Weiters „SUP Race“ für Speed-Begeisterte mit dem Österreichsichen SUP Race Meister...

BOKWA® ist anders. BOKWA® ist kein wirkliches Tanz-Workout. Es gibt keine Choreographie und keine Zählschritte. Die Teilnehmer steigen Buchstaben und Zahlen mit ihren Füßen, während sie sich zusammen zur Musik bewegen. Jeder kann es machen. Wenn du dich bewegen kannst, und buchstabieren kannst, dann kannst du BOKWA®. ANMELDUNG und weitere INFORMATIONEN unter TEL. 0664/513 71 99 ODER eva@mac-it.at Wann: 09.12.2013 18:15:00 Wo: Pfarrheim, 3542 Gföhl auf Karte anzeigen

"Hot Iron" heißt der neue Fitnesstrend, bei dem mit Hilfe von Langhanteln trainiert wird. REGAU. "Hot Iron ist derzeit sehr beliebt, unter anderem weil die Übungsabläufe bei jedem Trainer gleich sind, egal in welchem Studio", sagt Marko Mörl, Leiter des Fitnessstudios Fit For Life. Damit ein Fitnesstrainer Hot-Iron-Kurse anbieten darf, muss er eine spezielle Ausbildung abschließen, ansonsten drohen hohe Strafen. Mörl erklärt, warum das Training für jeden geeignet ist, obwohl es sehr fordernd...

Ein Tanz-Workout der ganz besonderen Art Der aus der Karibik stammende Tanz verspricht nicht nur Urlaubsfeeling, sondern hat auch reichlich Unterhaltungswert und bringt den Körper gezielt in Form. Mit haitianischem Tanz stärken sie den Schultergürtel, die Rückenmuskulatur aber auch Bauch/Bein/Po. In Deutschland wird haitianischer Tanz bereits als neue Alternative zu Zumba angeboten, in Österreich ist der Tanz bisher nur Insidern bekannt. Von der Lifestyle-Jägerin der meist gelesenen deutschen...

HATHA YOGA KURS: 12 THEMEN - 12 EINHEITEN - 12 mal WOHLBEFINDEN Schwerpunkte des Hatha Yoga Kurses: Surya Namaskara - Sonnengruß - zur Aktivierung des ganzen Körpers Asanas - Körperübungen – für Geschmeidigkeit und Kraft Pranayamas - Atemübungen – zur Beruhigung von Geist und Seele Mantren – heilige Lieder – zur Vertiefung der Meditation Darüber hinaus werden wir auf körperliche Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen), jahreszeitliche Themen (z.B. Entschlackung, Stärkung des...

Ein neuer Report bestätigt nun, was Ärzte erwartet haben: Zumba-bezogene Verletzungen sind weltweit auf dem Vormarsch. Dazu gehören verstauchte Knöchel ebenso, wie Knieverletzungen oder Schleimbeutelentzündungen (und Burn Out bekannter Zumba Presenter). Sind Sie auch schon auf den Zumba Zug aufgesprungen? So wie ich und Millionen andere? Das ist nicht überraschend, nachdem Zumba inzwischen die größte Fitnessmarke der Welt ist. Aber wenn Sie auch diesem Fitness Hype erlegen sind, Sie am liebsten...

Kanga-Mamas aufgepasst: Anmeldung zu neuen Kursen ab sofort möglich. Patricia Janisch (29) bietet ab Oktober wieder einmal wöchentlich Kangatraining in Wien 1200 und 1160 an. Das beliebte Ganzkörper-Workout ist speziell auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mütter und deren Babys ausgerichtet. Demnächst startet Janisch mit einem neuen Workout auf Wiens Kinderspielplätzen durch. Wien, 05. Oktober 2012. Kangatraining hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Ganzkörper-Workout für Mamas...

Mit diesen Fitnesstrends fällt es leicht, die Bikinifigur in die nächste Badesaison zu retten. BEZIRK (lenz). Es ist das bekannte Dilemma: die Temperaturen sinken, der innere Schweinehund wächst und die süßen Verführungen in Form von Keksen und Punsch nehmen kein Ende. Von der einst hart erkämpften Bikinifigur bleiben oft nur noch wage Urlaubserinnerungen. Doch die neuen Fitnesstrends schaffen Abhilfe, wie Body- und Vitaltrainerin Doris Hinterholzer aus Tumeltsham weiß: "Groß im kommen ist das...

Trainieren im Fitnessstudio hat das ganze Jahr über Saison. Auch heuer schwappen neue Trends aus den USA herüber. KREMSMÜNSTER (wey). Trainieren im Fitnessstudio hat das ganze Jahr über Saison. Auch heuer schwappen neue Trends aus den USA herüber. Statt sturem Muskel-Pumpen kommt den ganzheitlichen Trainingsmethoden immer größere Bedeutung zu. Tanzworkouts wie Zumba halten sich weiter an der Hitparadenspitze. Immer mehr Trainierende wollen außerdem einen kompetenten Ansprechpartner haben, der...