Frühjahrsmüdigkeit

Beiträge zum Thema Frühjahrsmüdigkeit

Evelyn Enzenhofer empfiehlt im Frühling viel Bewegung an der frischen Luft. | Foto: privat

Entschlacken des Körpers macht im Frühling müde

ZWETTL (dur). "Frühling ist ein Neubeginn in der Natur. Auch unser Körper macht Platz für Neues und entledigt sich der 'Winterschlacke'. Dieser intensive Entgiftungsprozess der Leber macht 'frühjahrsmüde'", sagt Evelyn Enzenhofer, Dipl. Systemische Kinesiologin mit Praxis in Zwettl. Zudem stellt sich der Körper auch hormonell um und produziert weniger Melatonin, das sogenannte Schlafhormon. Hilfe aus der Natur Der Stoffwechsel kann bei seiner Reinigungsarbeit durch natürliche Heilmittel der...

OÖ
Urfahr-Umgebung
Ruth Manzenreiter

Viel Bewegung an der frischen Luft hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit. | Foto: Kzenon/Fotolia

Bewegung, frische Luft und Sonne gegen Frühjahrsmüdigkeit

Während die Sonne nach draußen lockt, kämpfen viele Menschen mit der Frühjahrsmüdigkeit. GALLNEUKIRCHEN (dur). Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Kreislaufprobleme und Kopfschmerzen sind häufige Symptome der Frühjahrsmüdigkeit. Hervorgerufen werden diese gesundheitlichen Probleme durch die Hormonumstellung. Im Frühling verringert der Körper die Produktion des Schlafhormons Melatonin. Dafür wird durch die Sonne und die UV-Strahlung vermehrt das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet. Abhilfe schafft...