Schulungstag der Goiserer Naturfreunde
Günter Hupfer und die „Angst am Berg“
Am vergangenen Wochenende organisierten die Naturfreunde Bad Goisern einen praxisorientierten Schulungstag zum Thema „Angst am Berg“. BAD GOISERN. Zahlreiche Teilnehmer fanden sich bei der Raschberghütte ein, um gemeinsam mit dem erfahrenen Referenten Günter Hupfer Strategien zum Umgang mit Angst in alpinen Situationen zu erarbeiten. Atmen & konzentrierenIm Mittelpunkt des Schulungstages standen konkrete Techniken zur Reduktion von Angst, darunter gezielte Atemübungen, mentale Fokussierung...