Ein Gedächtnis wie ein Elefant
Omega-3 Fettsäuren helfen den grauen Zellen auf die Sprünge
Unser Gedächtnis ist ein wahres Multitalent. Es trennt wichtige von unwichtigen Informationen, speichert sie an verschiedenen Orten im Gehirn ab und ruft sie wieder auf, wenn sie benötigt werden. Meistens zumindest, denn manchmal lässt uns das Gedächtnis auch im Stich – man wird vergesslich. Nicht weiter verwunderlich, zumal das Gehirn von sich aus fast schon faul ist. Damit es nicht schrumpft, erfordert es die regelmäßige Benutzung verschiedener Areale. Ein Gedächtnistraining, beispielsweise...