gefühle

Wut & Ärger Wie du deine automatischen Reaktionen durchbrichst Grimmige Auge, die Worte werden hart und nüchtern, die Gesten bedrohlich. Wenn uns ein Mitmensch mit Wut oder Ärger begegnet, steigt die Anspannung im Bruchteil einer Sekunde. Meistens weißt du in diesem Moment noch gar nicht, was dein Gegenüber eigentlich verstimmt hat oder was sich diese Person wünscht. Dennoch reagierst du sofort. Sich die Frage zu stellen: „Wie reagiere ich eigentlich auf die Wut anderer?“ kann viele...

Kousha & Hasienah, die entzückendsten Menschen, sprechen mich vor dem Billa Plus im Süden an. Sie werben um Beiträge für den Blindenverband, beide in ‚Kostüm und Maske‘. Ich reagiere wie gewohnt skeptisch, eher abweisend, so „nein, danke“ und will rein zu ‚meinen‘ Lebensmitteln. Worauf ich halt Guster habe. Dann höre ich mir den Kousha an: Plastiktext, wie gewohnt, brav aufgesagt. Kousha ist aber so ehrlich und fühlt sich gut an, ich spüre auch sein Unwohlsein, aber er arbeitet in den...

Die eigenen Gefühle tragen eine tiefe Weisheit in sich und sind oft Sprachrohr der Seele. Wenn es Gefühle der Freude, Begeisterung oder Hoffnung sind, kann man sie meist gut annehmen. Bei Wut, Ärger oder gar Neid haben wir oft gelernt, diesen Gefühlen zu widerstehen, bzw. sie zu unterdrücken. Besonders Neid ist ein äußerst unangenehmes Gefühl und du hast vielleicht schon erlebt, wie destruktiv Neid ausgelebt werden kann. Hat Neid  auch eine konstruktive Seite? Wenn Neid aufkommt, bzw. in...

Weisheit der Gefühle Positive Gefühle sind etwas Wunderbares. Zufriedenheit, wenn etwas gut gelungen ist. Frieden, wenn du im Einklang mit dir selbst bist. Aufregung, wenn etwas Spannendes neu ausprobiert wird. Heiterkeit, wenn das Leben humorvoll genommen wird. „Negative“ Gefühle können oft nicht so gut angenommen werden. In Wirklichkeit sind sie aber ganz wichtig Begleiter auf dem Weg zum eigenen Glück, zur Erfüllung und zur Ganzheit. Du sagst vielleicht, es gehört sich nicht wütend,...

BUCH TIPP: Peter Wohlleben – "Das Seelenleben der Tiere" Nachdem er uns das geheime Leben der Bäume nahe gebracht hat, zeigt uns Peter Wohlleben die Persönlichkeit von Tieren und landet damit den nächsten Bestseller. Gefühle und Emotionen von Haus- und Wildtieren werden in vielen kurzweiligen Kapiteln beleuchtet. Das Buch bietet keinen Kitsch, sondern erstaunliche Erkenntnisse und erhellende Anekdoten über intelligente Schweine, träumende Katzen, mutige Singvögel, beschämte Hunde ... Ludwig...

Etwa ab dem 7. Lebensmonat können Babys in den Augen von Mama und Papa deren Gefühle erkennen. Die Natur hat das so vorgesehen, damit auch die kleinsten die Lage um sich herum einschätzen können. Lesen Babys z.B. Angst aus den Augen ihrer Eltern, können sie dementsprechend reagieren. Die Kleinen haben noch nicht genug Lebenserfahrung, um von selbst zu erkennen, wann Gefahr droht oder nicht. Sie sind folglich auf die Wahrnehmungen anderer angewiesen. Deutsche Studie Forscher aus Leipzig wollten...