Gehirnjogging

Beiträge zum Thema Gehirnjogging

Erfolgsduo: die Sieger des Paarturnieres beim 6. Thermenlandturnier Dr. Senta Kurschel-Lackner (M.) und BC Thermenlandpräsident Gerald Lackner mit Vizepräsidentin Elisabeth Höllerl. | Foto: Bridgeclub Thermenland

6. Thermenlandturnier
Grabher Haus war "House of Cards"

144 Bridge-Spieler füllten zwei Tage lang das Grabher Haus in Fürstenfeld. FÜRSTENFELD. Grund war das bereits 6. Internationale Thermenlandturnier, zu dem der Bridgeclub Thermenland geladen hatte. Der Bewerb mit Teilnehmern aus ganz Österreich und Slowenien verzeichnete einen neuerlichen Besucherrekord. Den Team-Bewerb am Samstag konnten vier Wiener Bridgespieler für sich entscheiden, das Paarturnier am Sonntag gewannen Gerald Lackner, Präsident des BC Thermenland, mit Gattin Dr. Senta...

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  • Hartberg-Fürstenfeld
  • Veronika Teubl-Lafer
Auch der Kopf will trainiert werden, damit er lange klar denken kann – am besten in Kombination mit Spaß. | Foto: photophonie / Fotolia

Bewegung, soziale Interaktionen, geistiges Training und Ernährung
Für ein leistungsfähiges Gehirn

Das Gehirn ist unser komplexestes Organ und leistet Außerordentliches. 86 Milliarden Neuronen kommunizieren ständig miteinander und sorgen dafür, dass Unmengen von Informationen gefiltert und verarbeitet werden. "Die Synapsen, mehr als 100 Billionen Verästelungen der Neuronen im Gehirn, dienen dabei als Verbindungsstellen, durch die sich die Nervenzellen mithilfe elektro-chemischer Reize austauschen", weiß Michael Rainer, Leiter des Instituts für Gedächtnis- und Alzheimerforschung der Karl...

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  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka
Wer sich bewegt tut nicht nur seinem Körper etwas Gutes, auch der Geist profitiert von einem aktiven Lebensstil. | Foto: Rido / Fotolia

Bewegter Körper, reger Geist

Wohl jeder Mensch wünscht sich körperliche und geistige Fitness bis in's hohe Alter. Um physisch gut in Form zu bleiben, ist natürlich Bewegung das Mittel der Wahl. Die gute Nachricht ist: Damit schlägt man zwei Fliegen mit einer Klappe, denn Sport bringt auch den Geist in Schwung. Gut für Körper und Geist Mit täglich zwanzig bis dreißig Minuten Bewegung, etwa Spazierengehen oder Radfahren, bringt Kreislauf und Immunsystem in Schwung. Zusätzlich werden pro Woche zwei bis drei intensivere...

  • Margit Koudelka

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