gesund

BUCH TIPP: Pete Egoscue & Roger Gittines – "Schmerzfrei leben mit der Egoscue-Methode" Schmerzen sollen als Warnsignal verstanden werden. Wer sie unterdrückt, wird krank. Pete Egoscue erklärt, wie Schmerzen etwa durch asymmetrische Bewegungen entstehen und empfiehlt einfache Übungen, um Beschwerden wie Gelenkschmerzen, Migräne, Asthmaanfälle, Tinnitus, stressbedingte Erkrankungen uvm. zu heilen, nebenwirkungsfrei und ohne teure Medikamente. Ausprobieren schadet nicht! Kopp Verlag, 383 Seiten,...

BEZIRK BADEN. Ein Spital, zwei Kurstädte, eine Kurheilanstalt und 142 niedergelassene Kassenärzte und sechs Gruppenpraxen. Darüber hinaus vier Landespflegeheime und private Seniorenzentren sowie eine Unzahl an Wahlärzten und Wellness-Angeboten: Das Gesundheitsangebot im Bezirk Baden ist riesig. Und es wird auch gebraucht. Denn die Bevölkerung im Bezirk wächst unaufhaltsam. Zur Zeit leben hier 145.000 Menschen, Anfang 2000 waren es 127.000 und vor 100 Jahren waren es 100.000. Der Bezirk ist ein...

BUCH TIPP: Bas Kast – "Der Ernährungskompass - Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung" Der Wissenschaftsjournalist Bas Kast entschlüsselt erschreckende Erkenntnisse aus der Ernährungsforschung, greift Studien auf, die sich widersprechen und zeigt auf, wie sich der Mensch krank isst, wie sich langlebige Völker ernähren, wie effizientes Abnehmen geht und ob man sich "jung essen" kann. Aus dem heutigen Wissen kann jeder selbst seine Schlüsse ziehen und einschätzen, ob und...

Osterfeste leben auch vom Schlemmen, aber es darf auch mal gesundes Essen sein. Feste sind absolut großartig, schließlich können wir es uns ganz ohne schlechtes Gewissen mal richtig gut gehen lassen. Nicht zuletzt der Schritt auf die Waage sorgt nach Weihnachten und Co. aber oft für rasche Ernüchterung. Auch zu Ostern laufen wir Gefahr, es mit dem Essen ein wenig zu übertreiben. Wer das klassische Fest rund um Auferstehung, Nestsuche und Eier in diesem Jahr etwas gesünder gestalten möchte,...

BAD VÖSLAU. Viele gute Projekte haben das Gesundheitsjahr 2016 ausgezeichnet. Die Stadtgemeinde Bad Vöslau und das Land NÖ mit der Initiative „tut gut“ sind und waren hierfür starke Partner für Gesundheitsstadträtin Anita Tretthann und Mag (FH) Joelle Kußnow Leiterin der Touristabteilung, die zu Beginn des Jahres das Thema „Prävention“ ausgerufen haben. Zahlreiche Gesundheitsanbieter haben sich zu diesem Thema engagiert. Im Jänner startete die gesunde Gemeinde mit einer Gruppe im Programm...

Vollwertig, vitaminreich und abwechslungsreich soll die Ernährung für Kinder sein. Ganz schön viele Anforderungen, die es unter einen Nenner zu bringen gilt. Doch wie macht man den kleinen Feinschmeckern Gesundes schmackhaft? Mehrmals probieren Zugegeben, Nudeln munden besser als Karfiol. Geben Sie jedoch nicht gleich geschlagen, wenn Ihr Kind eine Obst- oder Gemüsesorte entschlossen ablehnt. Variieren Sie und probieren Sie unterschiedliche Sorten aus. Die Geschmacksvorlieben Ihres Kindes...

Erstmalig konnte heuer das Projekt „Kinder gesund bewegen“ auch in Pfaffstätten durchgeführt werden. Teilgenommen haben daran beide Kindergärten und auch die Volksschule. Im Zuge dieser Initiative kommen die Kids zu vielen lustigen und abwechslungsreichen Turnstunden. Spaß an der Bewegung steht dabei im Vordergrund, wobei sich die Stundeninhalte natürlich an den jeweiligen motorischen Entwicklungsstand der Kinder orientieren. Dazu Projektleiter Robert Halbwachs: Selbst Vater einer Tochter,...