Gesund Leben
Gesunde Ernährung im stressigen Alltag – geht das?
Wenn man nach einem anstrengenden Tag nachhause kommt, möchte man oft nichts mehr kochen. Irene Harrer erzählt, wie gesunde Ernährung trotz Zeitmangel funktioniert. Wir leben in einer schnelllebigen Zeit. Viele haben den ganzen Tag mit Terminen vollgepackt und haben für kaum etwas Zeit. Auch das Essen kommt dabei häufig zu kurz. Viele greifen dann zu Fertigprodukten und achten kaum noch auf gesunde Ernährung. „Natürlich haben die industriellen Fertigprodukte einige Vorteile. Es geht schnell,...