gesunde Ernährung

Sigrun Wassertheurer - Gasser ist als freiberufliche Diätologin tätig. Im Interview spricht die 48-Jährige zum Thema Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen. Wann spricht man von Übergewicht, wann von der medizinischen Adipositas? Wassertheurer - Gasser: Der Body-Mass-Index dient als Kriterium. Ein Body-Mass-Index von 25 bis 30 weist auf Übergewicht hin. Ab einem Wert von 30 spricht man von Adipositas. Zu viele Kilos auf den Rippen. Wie stark sind Kinder und Jugendliche betroffen? ‚Die Tendenz...

Wenn man nach einem anstrengenden Tag nachhause kommt, möchte man oft nichts mehr kochen. Irene Harrer erzählt, wie gesunde Ernährung trotz Zeitmangel funktioniert. Wir leben in einer schnelllebigen Zeit. Viele haben den ganzen Tag mit Terminen vollgepackt und haben für kaum etwas Zeit. Auch das Essen kommt dabei häufig zu kurz. Viele greifen dann zu Fertigprodukten und achten kaum noch auf gesunde Ernährung. „Natürlich haben die industriellen Fertigprodukte einige Vorteile. Es geht schnell,...

Von der Pubertät bis zur Menopause – Hormone bestimmen das Leben einer Frau und tragen erheblich zu Gesundheit und Wohlbefinden bei. Ist der Hormonhaushalt aus der Balance geraten, fühlen sich viele Frauen unwohl. Karl Tamussino, Klinikvorstand der Universitätsklinik für Frauenheilkunde in Graz gab in seinem MINI MED-Webinar Tipps für Frauen in allen Lebensphasen. ÖSTERREICH. Für junge Frauen steht oft die Verhütung im Vordergrund, wenn es Frauengesundheit geht. Die Anti-Baby-Pille ist bis...

Ein neuer Trend schwappt aus den USA zu uns herüber – dieser "Ratgeber Gesundheit" im GU-Verlag informiert alle ernährungsbewussten LeserInnen über ein grünes Heilmittel: Burkhard Hickisch präsentiert im Büchlein "Selleriesaft" sehr schön illustriert und ausreichend beschrieben Originalrezepte, viele möglichen Varianten und eine Anleitung für eine reinigende Sieben-Tage-Detox-Kur. Ein absoluter Powerdrink mit vielen Wirkungsweisen. GU Verlag, 96 Seiten, 13,40 € ISBN-10: 3833875372

Eine gesunde Ernährung ist für unser psychisches und physisches Wohlbefinden und unsere Gesundheit generell wichtig. Doch gerade jetzt wo wir unseren Körper vor dem Corona-Virus schützen müssen, sollten wir noch genauer auf eine ausgewogenen Ernährung mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen achten. Diese stärkt nämlich unser Immunsystem und die Abwehrkräfte des Körpers. KLAGENFURT. Die Maßnahmen zur Eindämmung des Corona-Virus und die damit verbundene Ausgangsbeschränkung hat dazu geführt, dass...

Sehr leserfreundlich erläutert dieses Buch eine gesunde Ernährung speziell für die gut funktionierende Verdauung, nicht nur für Menschen mit Problemen in diesem Bereich. Mit Disziplin ist eine dauerhafte Veränderung von Ernährungsgewohnheiten möglich. Inklusive: Infografiken, 30 leckere Rezepte und locker geschriebene Texte. Nahrungsmittel als medizinisches Heilmittel stehen im Mittelpunkt. Sehr aufschlussreich! Gräfe & Unzer Verlag, 208 Seiten, 20,60 € ISBN 978-3-8338-7254-9

Die HLW und das Borg Hermagor wurden für ihre gesunde Schuljause ausgezeichnet. HERMAGOR. 16 Schulen bzw. Schulkantinen wurden in den vergangenen vier Monaten mit dem Zertifikat "Gesunde Schuljause" ausgezeichnet. Zwei davon befinden sich in Hermagor: Die Höhere Bundeslehranstalt für wirtschaftliche Berufe (HLW) "Karnische Region" und das Bundesoberstufenrealgymnasium (Borg) Hermagor. Engagement war vorher schon daBevor sich die HLW und das Borg Hermagor 2012 dem Projekt "Gesunde Schuljause"...

Foodbloggerin cookingCatrin zeigt trendige Bowl-Rezepte für einen gesunden Start ins neue Jahr, die gut schmecken und satt machen. Nach der ganzen Weihnachtsnascherei und dem vielen Schlemmen ist es wieder Zeit, sich gesünder zu ernähren. Gesunde Ernährung muss aber nicht immer gleich Diät, Kalorienzählen oder Verzicht auf Geschmack und Genuss heißen. Auch die gesunde Küche kann äußerst gut schmecken und satt und glücklich machen. Foodbloggerin cookingCatrin zeigt trendige Bowl-Rezepte für...

Dass Obst und Gemüse gesund sind, wissen bereits die Kleinsten. Dennoch zeigen sich viele Kids über zu viel Grün auf dem Teller erbost. Wie gelingt es, den Kleinen ein paar Vitaminen unterzujubeln? Prinzipiell gilt: Die Nährstoffversorgung eines Kindes sollte auf natürlichem Wege erfolgen. Als gesund deklarierte „Kindernahrungsmittel“ wie Vitaminzuckerl und Fruchtzwerge sind eher als Süßigkeit, denn als hochwertiges Produkt anzusehen. Stattdessen dürfen Heranwachsende I reichlich Obst und...

Bei ungesunder Ernährung sollte es eigentlich keine Ausreden geben. Trotz des oft stressigen Alltags noch den Platz für eine gesunde Ernährung zu finden, kann manchmal ganz schön schwierig wirken. Tatsächlich geben in einer aktuellen Umfrage viele Menschen an, Zeitmangel wäre schuld an schlechten Essensgewohnheiten. Immerhin fällt es leichter, nach einem stressigen Arbeitstag zu einem Fast Food-Laden zu gehen als ein Gericht mit viel Gemüse zu kochen. Bananen snacken Das alles stimmt zwar, darf...

Ja! Gesunde Ernährung und Bewegung sind immer eine gute Idee! Die Kärntner Gebietskrankenkasse und der Kärntner Gesundheitsfonds helfen Ihnen auf die Sprünge und bieten u.a. individuelle Bewegungsberatungen an. Bewegungsexperten beraten Sie persönlich und Sie erhalten einen individuellen Bewegungscheck sowie Tipps und Übungsempfehlungen für zu Hause. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich. Anmeldung sowie Informationen zu weiteren kostenfreien Angeboten zu Ernährung und Bewegung erhalten Sie...

Zu den neun essentiellen Spurenelementen zählen Chrom, Eisen, Fluor, Jod, Kupfer, Mangan, Molybdän, Selen und Zink. Sie gehören zu den Gruppen der Mineralstoffe und werden im Körper für verschiedenste Abläufe benötigt. Eisen wird beispielsweise für die Blutbildung, Selen für gute Abwehrkräfte und Zink für das Körperwachstum gebraucht. Ein Mangel an Spurenelementen kann unter anderem durch eine unausgewogene Ernährung entstehen. Gewisse Lebenssituationen wie eine Schwangerschaft bedürfen einer...

Naturmarkt ! Kräuter, Tee und andere Naturgeschenke Die Boutique Natur Pure Luxe schliesst (demnächst) ihre Pforten… Räumungsverkauf – Alles darf raus! Das Motto: • Große Packung = kleiner Preis • Kleine Packung = ½ halber Preis Du findest auf diesem Räumungsevent Gewürze, Aroma(therapeutische) und medizinische Pflanzen, Tees, Gemüse-Chips, Pilze, Topinambur, Samen… und andere Geschenke von Mutter Natur! Alles für Deine Gesundheit, Dein Wohlgefallen! All das zu Preisen, die wie ein Geschenk...

Gailtaler Topinambur-Fest mit Flohmarkt ! Die « tolle Knolle » TOPINAMBUR , ein kulinarisches Erlebnis, Gesundes Genuss-Essen und Trinken den ganzen Tag Sich Kennenlernen und Anfreunden – auch mit der Knolle - ist das Motto! Samstag, 21. November 10 – 17 Uhr, Sonntag, 22. November 10 – 17 Uhr Der Flohmarkt (ganztägig) hat viele Raritäten zum Stöbern z. B.: • Kleidung, Schmuck, Accessoires für Damen, Kinder und Herren • Elektronik, PC • Exotisches aus aller Welt: Sud-Frankreich, Asien...

Ein einfaches und gesundes Rezept für die ganze Familie: ein grüner Reisauflauf mit Gemüse - schnell gemacht schmeckt der Groß und Klein. Bleibt was übrig kann der Auflauf auch als kalter Snack genossen werden. Hier geht´s zum Rezept für grünen Reis Gemüse Auflauf

Yoga Sitzung in Hermagor Fortgeschrittene Kurs Dienstag von 19:00 bis 20:00 Mit Mag. Di. Adv. Aude Wassertheurer, Zertifiziert Yogalehrerin von Yoga Institute of Mumbai, Zertifiziert Yogalehrerin von Silver Age Yoga USA Eine Stunde für Dich, für Deinen Körper und Geist! Meld Dich an ! Alles Liebe und Bis bald! Namasté Bei L.A.B.B - Natur & Energie Zentrum Life Art Bliss Base Kühwegboden 42, 9620 Hermagor, Austria Tel. Fax.: +43 (0) 4282 23141/ 47 Mob.: 0650 9622 090 Wann: 30.12.2014 19:00:00...

Vortrag : Ernährung & Fitness Entgiftung, Vitalität, Regeneration. - Ohne Frustration - In Freude und guter Laune - Im Einklang mit Ihrer Natur und Ihrem Wesen Donnerstag 06 März 2014 Um 20:00 Uhr Wo: Vorausichtlich Stadtsaal Hermagor Wann: 06.03.2014 20:00:00 Wo: labb, kühwegboden, 9620 hermagor auf Karte anzeigen

Challenge Party ViSalus kommt in Deine Nähe :-) ! Deine Fitness steigern, Gewicht abbauen, Muskeln aufbauen, Ihr Einkommen aufbessern. Kleiner Rahmen, Limitierte Plätze, nach Anmeldung L.A.B.B - Natur & Energie Zentrum Life Art Bliss Base Kühwegboden 42, 9620 Hermagor, Austria Tel. Fax.: +43 (0) 4282 23141/ 47 Mob.: 0650 9622 091 Email : contact@life-art-bliss-base.com Webseite : http://bodyharmonic.myvi.net Wann: 09.03.2014 17:00:00 Wo: labb, kühwegboden, 9620 hermagor auf Karte anzeigen

Challenge Party ViSalus kommt in Deine Nähe :-) Deine Fitness steigern, Gewicht abbauen, Muskeln aufbauen, Einkommen aufbessern... Bist Du dabei ? Kleiner Rahmen, Limitierte Plätze, nach Anmeldung Bei : L.A.B.B - Natur & Energie Zentrum Life Art Bliss Base Kühwegboden 42, 9620 Hermagor, Austria Tel. Fax.: +43 (0) 4282 23141/ 47 Mob.: 0650 9622 091 Email : contact@life-art-bliss-base.com Webseite : http://bodyharmonic.myvi.net Wann: 01.02.2014 19:00:00 Wo: labb, kühwegboden, 9620 hermagor auf...