Gewicht reduzieren

"Knoblauch des Waldes" wird er auch genannt. Und so besonders wie diese Bezeichnung, sind auch seine delikaten grünen Blätter. Diese sind kulinarisch als auch gesundheitlich besonders wertvoll! Zahlreiche Vitamine, Mineralien und Antioxidantien regen den Stoffwechsel und die Verdauung an und unterstützen so auch beim Abnehmen. Erfahren Sie mehr über unser Highlight des Frühlings. Er gehört wie auch die Gartenzwiebel und der Knoblauch zu der Familie der Liliengewächse, wächst aber wild an...

Gesundheitliche Probleme hatte sie zum Glück nicht. Aber das Lieblingsstück im Kleiderschrank betrachtete Gudrun Griessacher seit Jahren mit einem wehmütigen Seufzer. Sie hatte zugenommen und kein Abnehmversuch zeigte Wirkung. Genug davon, erhoffte sie sich Hilfe beim easylife-Team im Leoben. Im persönlichen Erstgespräch wurde schnell die Ursache gefunden: Stoffwechsel im Ruhemodus. Daher gab sie der easylife-Stoffwechseltherapie eine Chance. 12 Wochen später ersetzte sie Kleidergröße 42 durch...

Großartige Veränderungen sind möglich! Gerald Winterer hat mit easylife seinen Weg zu einem gesünderen und leichteren Leben gefunden. Der Linzer irrte von einer Diät zur nächsten, ehe er professionelle Hilfe suchte. Sein Schlüsselmoment: „Ich wollte auf gesunde Weise abnehmen und endlich schlank sein!“ Bluthochdruck, Cholesterin, Diabetes Typ 2 und erhöhte Leberwerte bekräftigten sein Vorhaben. Das Erstgespräch bei easylife zeigte auch anhand der Analysen klar und deutlich die Wurzel des...

"Als es mit den Kilos stets bergab ging, war der Spaß am Abnehmen groß!" Ewig unzufrieden mit der Figur und genervt von den ständig kneifenden Hosen, wollte Tina Greßl-Faleschini etwas ändern und kontaktierte easylife. Zwölf Therapiewochen nur und die junge Steirerin war 15 Kilos und viele Zentimeter an den Problemzonen los. „Dass ich mit diesem tollen Team erfolgreich abnehmen werde, war mir schon zu Beginn klar. Dass aber meine Haut so strahlen kann und mein Bauch und Po straff wie vor...

Festlich schlemmen und dabei abnehmen? Das ist möglich, wenn Haubenkoch Robert Letz für easylife kreativ wird: Das Ergebnis war ein 3-Gänge Weihnachtsmenü, das einfach zubereitet wird, köstlich schmeckt und dabei auch noch die eigenen Kilos zum Purzeln bringt. Festtage machen es einem nie leicht, das Gewicht zu halten geschweige denn im Abnehmen voranzukommen. Denn jedes Treffen mit Familie und Freunden beinhaltet Deftiges, Süßes und schwere Getränke. Nicht selten zeigt die Waage am Ende dieser...

Sie essen bereits weniger, betreiben fleißig Sport und dennoch wollen die Kilos nicht purzeln? Ein möglicher Grund dafür kann ein lahmer Stoffwechsel sein. Mit den folgenden Kniffen können Sie diesen wieder ankurbeln.Eifrig wird jede Kalorien gezählt, die Mahlzeiten halbiert und dennoch schlägt sich das neue Essverhalten nicht auf der Waage nieder. Im Gegenteil: Langfristig kommt immer mehr Gewicht dazu. Ob Mehr-Kilos rasch abgebaut werden können, hängt vom Zustand des Stoffwechsels ab. Dieser...

Für alle, die das Wort Foodstyling gerade zum ersten Mal lesen: es geht um das ästhetische Anrichten von Mahlzeiten. Das ist allerdings nicht nur ein aktueller Trend, sondern kann auch beim gesunden Abnehmen unterstützend wirken. Ein Foodstylist setzt beispielsweise Speisen perfekt in Szene, was vor allem für die Lebensmittelindustrie von Bedeutung ist, nun aber immer mehr Beachtung in privaten Küchen findet. Warum? Weil schön angerichtetes Essen gleich besser schmeckt. Und das Auge isst...

Derzeit wächst Bärlauch frisch in unseren Wäldern. Als Alternative zu Knoblauch ist er inzwischen sehr geschätzt, weist er doch ein ebenso kräftiges Aroma auf, kommt aber ohne lästigen Körper- oder Mundgeruch aus. Wenn man derzeit in der freien Natur spazieren geht, duftet es mitunter sehr intensiv nach Knoblauch. Bärlauch wächst wild an schattigen, feuchten Plätzen im Wald und in der Nähe von Bächen und wird im Volksmund auch Hundsknofel genannt. Seine hellgrünen, spitzen Blätter sind bis zu...

Begleiten Sie Andrea Klausner auf ihrem Weg zur neuen Figur. Viele Menschen haben sich nach dem vergangenen Jahr vorgenommen, achtsamer mit ihrem Körper und ihren Abwehrkräften umzugehen. So auch Alexandra Klausner aus Ansfelden, die eine 12-wöchige Abnehmtherapie bei easylife startet. Die Zeitung Tips wird sie auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht mit der easylife-Therapie begleiten. Abnehmen auf eigene Faust ist schwer – das musste auch Alexandra Klausner am eigenen Leib feststellen. Mit ihren...

Vor genau 15 Jahren eröffnete easylife im 8. Wiener Gemeindebezirk seinen damals zweiten Standort. Heute, der Standort ist mittlerweile im 1. Bezirk, blicken die Abnehmspezialisten auf eineinhalb Jahrzehnte zurück, in denen über 8.500 Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfolgreich beraten, begleitet und betreut wurden. Es war im Februar 2006. Die Bundeshauptstadt hatte allen Grund zur Freude, besser gesagt die Einwohner in und um Wien. Denn wer abnehmen wollte, hatte nun ein Therapiezentrum in...

Wow, siehst du gut aus! Gerti Staufer hat mit easylife 13 Kilo abgenommen. Heute ist sie nicht nur zufrieden mit ihrem Gewicht und der neuen Figur – auch der Blutdruck hat sich normalisiert. Die Erfolgsgeschichte von Gerti Staufer beginnt wie so viele, die mit easylife geschrieben wurden, mit einer inneren Unzufriedenheit. „Ich fühlte mich einfach zu rund um die Taille und außerdem war mein Blutdruck grenzwertig hoch. Das ist in der Familie genetisch vererbt und hat mir schon Sorgen gemacht“,...

Wenn es draußen nass und kalt ist und drinnen die Luft durch die Heizung trockener wird, ist Hochsaison für Erkältungskrankheiten. Regelmäßiges Händewaschen, tägliches Lüften und Bewegung an der frischen Luft sind jetzt genau so wichtig wie die richtige, gesunde Ernährung. Mit folgenden Tipps stärken Sie ihr Immunsystem und kommen gesund und vital durch den Winter: 1. Ausreichend Trinken Versorgen Sie Ihren Körper mit ausreichend Flüssigkeit. Am besten eignen sich dafür Suppen und ungesüßte...

Renate Lunzer hatte genug vom Übergewicht. Sie wollte sich fitter fühlen, gesünder sein und besser aussehen. Nach 22 Wochen mit der easylife Stoffwechsel-Therapie ist ihr dies alles gelungen. Interview: Warum haben Sie sich für easylife entschieden Frau Lunzer? "In der Zeitung hab ich Berichte und Fotos erfolgreicher Teilnehmer gesehen. Ich wollte das auch schaffen." Wie war der erste Schritt zu easylife? "Die Analyse des Ist-Zustandes gleich am Anfang war ein Schock! Aber als ich sah, dass es...

Der Herbst ist die beste Jahreszeit, um den müden Stoffwechsel zu aktivieren. Den Check bei easylife gibt es vergünstigt mit Gutschein um 19 statt 49 Euro. Danach heißt es mit der easylife-Therapie nachhaltig abnehmen. Kein Jojo-Effekt, keine Diät, kein Hungern oder Fasten! Wenn das mit dem Abnehmen nicht so recht gelingen will, ist oft der Stoffwechsel schuld. Die Menschen klagen über den Jojo-Effekt und fragen sich, wieso es eigentlich nicht klappt, obwohl sie weniger essen und auf den...

Bringen Sie 2018 zu einem Happy End – gehen Sie schlank ins neue Jahr. Neue und bestehende Kunden profitieren bis 30. November von der letzten easylife Bonusaktion des Jahres. Eine bessere Gelegenheit kommt nimmer. Seit 14 Jahren nehmen in Österreich viele Menschen mit der easylife-Methode in wenigen Wochen etliche Kilos ab. Pro Monat sind es bis zu 10 Prozent vom Ausgangsgewicht – so die Statistik. Dieser Erfolg ruht auf mehreren Säulen. Die easylife-Methode regt den meist lahmen Stoffwechsel...

"Mmmmh, der Schokobrownie mit flüssigem Kern schaut so gut aus...aber nein, ich muss mich beherrschen, der Sommer kommt doch! Ach egal, her damit..." Wer kennt solche inneren Monologe? Folgende Tipps helfen beim Durchhalten. Da ein Keks, dort ein Pizzsstück, hier ein paar Chips. Gesunde Ernährung in den Alltag dauerhaft zu integrieren ist gar nicht so einfach. Ehe man sich versieht, wird das Kalorienkonto des Tages schon weit überzogen und der knappe Bikini im Urlaub bleibt wieder nur Theorie....

Johanna Marbler, Wirtschaftsleiterin im Heilpädagogischen Zentrum in Graz, Kochbuch-Autorin und ehrenamtliches Mitglied beim Kneippverein Leibnitz, leitet ab 22. September einen „Schlank mit Kneipp-Gewichtsreduktionskurs“ mit Selbsthilfegruppencharakter in Leibnitz. Marbler: "Menschen mit GewichtsprobIemen brauchen eine möglichst kontinuierliche Anleitung und über einen längeren Zeitraum Begleitung zu einem gesünderen Lebensstil nach Kneipp, um langfristig die Figur in Form zu bringen und die...