gewicht verlieren

Die Feiertage sind um. Aber an Hüfte und Bauch zeigen sich unerwünschte Pölsterchen infolge von Braten, Vanillekipferl und Punsch? Der Stress, der in der Vorweihnachtszeit kaum vermeidbar ist, hat ebenso Schuld daran. Warum das so ist und womit Sie jetzt diese ungeliebten Souvenirs erfolgreich loswerden, verraten wir Ihnen hier. Schon ein paar kleine Änderungen können ein paar Festtagskilos zum Schwinden bringen! Im Fokus unserer Tipps steht dabei – ganz klar – alles, was den Stoffwechsel bei...

Die Tage werden wieder kürzer und kühler. Das schlägt vielen aufs Gemüt, das Immunsystem streikt und wir werden anfälliger für Erkältungen. Doch mit dem richtigen Gute-Laune-Essen starten Sie schlank und gesund in die bevorstehende, kalte Jahreszeit. Gesund, bunt, vitaminreichObst, Gemüse und Fisch versorgen unseren Organismus mit gesunden Nährstoffen und stärken das Immunsystem. Das in größeren Mengen in Paprika, Äpfeln, Zitronen und Brokkoli enthaltene Vitamin C unterstützt die Abwehr gegen...

Wien: Simmering feiert wieder!!! Spaß und Unterhaltung pur. Am 01.10.2016 ist es wieder soweit! Vom Enkplatz bis zur Zipperstraße, Musik, Kinderprogramm, Marktstände. Auch für ausreichend Essen & Trinken wird gesorgt sein. Heuer zum erstenmal dabei SALANDAS FITNESSWORLD mit jeder Menge GRATIS Ernährungs- Tipps zum leichteren Abnehmen und viel Informationen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit. Außerdem dabei: Wiener Polizei Das Rote Kreuz mit Ihrem Blutspendebus (Blutspenden rettet leben, denkt...

Abnehmen wäre einfach: Auf Ernährung achten und Sport. Nicht neu, doch der Wiener Autor Martin Apolin zeigt, nach welchen physikalischen Gesetzen der menschliche Organismus funktioniert und entlarvt viele Diät-Lügen. Es erzeugt "Aha"-Erlebnisse, warum was geht und warum nicht. Anschaulich, humorvoll und wissenschaftlich fundiert zeigt Apolin einen Weg zum Abnehm-Erfolg! Ecowin Verlag, 168 Seiten, 16.95 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

Gute Vorsätze für das neue Jahr? Hast Du Dir vorgenommen, etwas GUTES …. für DICH zu tun ….für Deinen KÖRPER ….für Deine SEELE ? Hast Du Dir schon mal was vorgenommen und es hat nicht lange gedauert und die guten Vorsätze schmolzen dahin wie der Schnee in der Sonne? Hast Du Dich dafür vielleicht sogar selbst verurteilt nach dem Motto: Ich bin einfach zu schwach, undiszipliniert….usw.! Bei mir klappt das irgend wie nicht ! Warum schaffen die Anderen das und ich nicht? Möchtest Du diese...