Hand in Hand

Herrliches Laufwetter gab es bei der 20. Auflage des Grazmarathons. Mich verbindet ja vieles mit diesem Marathon. So durfte ich hier 2000 meinen ersten Marathon laufen. Ein Jahr später habe ich genau da die magische 4 Stunden Grenze, mit 3:59:59 geknackt. Die letzten drei mal war ich als Pacemaker, für die Endzeit 4:15 unterwegs. Auf dem Weg zum Startblock, ist mir diesmal der Ballon, mit der Zeit, schon zerplatzt. Ich habe von einem anderen Läufer, einen kleinen Ballon bekommen, dem übrigens...

29. September 2013; 40. Jubiläumsmarathon Berlin: 41.000 Starter, 36.601 im Ziel, Weltrekord durch Wilson Kipsang in 2:03:23!!! Und ich durfte bei dieser Riesen "Party", als Pacemaker, über 4:15 dabeisein. Pacemaker, für alle die es nicht wissen, sind einigermaßen erfahrene Läufer, die gekennzeichnet, mit Luftballon, ein gleichmäßiges Tempo laufen und so andere Läufer unterstützen, ihre gewünschte Zielzeit zu erreichen. Berlin ist einer der ganz großen World Marathon Majors (neben London, New...

Wo: Stadthalle , 8280 Fürstenfeld auf Karte anzeigen

Bezirksblätter Tirol, Telfs; Ist eine Ehre, für mich als Steirer, meine Fotos und Bericht in einer Tiroler Zeitung zu finden. Danke :-) http://www.meinbezirk.at/673844 Wo: Scharnitz, 6108 Scharnitz auf Karte anzeigen

Letzter Sommertag in Tirol. Diesmal ist der Schlechtwettereinbruch erst am folgenden Tag gekommen. :-) Nachdem ich vor 2 Jahren, bei meiner ersten Teilnahme, aufgrund des Schlechtwettereinbruchs und des Abbruchs wegen Schneefalls, nur bis KM 35 gekommen bin, durfte ich diesmal die 52 km finishen. Rückblickend muss ich nochmals sagen, der Abbruch damals, war eine mehr als vernünftige Entscheidung. Umso schöner, war es, dass Karwendelgebirge zu durchlaufen, durchwandern, bei diesem herrlichen...

Noch ein Festival in Graz. Schön, dass es ein großes kulturelles Angebot, im Sommer gibt. Dass Festival Murszene, welches davor auch am Mariahilferplatz stattfindet, nutzt halt viel besser den schönen Mariahilferplatz, als tolle Freiluftkulisse. Ein Zelt ist zwar Wetterfest, aber nimmt viel von der Atmosphäre. Schade, dass einige Veranstaltungen, dieser Serie, zeitgleich stattfinden. Dies ist natürlich schade und die Provinzhauptstadt Graz ist dafür auch nicht groß genug, finde ich. Es gibt 16...

...plays the music of Sonny Rollins Kristina Nikolic (tenor) Viola Hammer (piano) Ewald Oberleitner (bass) Andjelko Stupar (dr) Wo: Generalihof, Herreng. 9, 8010 Graz auf Karte anzeigen

Österreichs beste, wirklich beste Blues(Rock) Band. Zitat von Christian: "Du ersparst dir 5 Jahre Yoga, wenn du die Pumpm hörst. Dem ist nichts hinzuzufügen. Übrigens, ich hab nur Fotos ohne Blitz hier reingestellt, finde die geben die Stimmung am besten wieder, wenn Fotos die Stimmung so eines grandiosen Konzertes überhaupt wiedergeben können. Wo: Hopper Rock Blues Cafe, Semmelweisgasse 22, 7400 Oberwart auf Karte anzeigen

Vormittag: Erzberglauf, Eisenerz Abend: Stinatz Halbmarathon Ist zwar nicht gaaanz so was aufregendes. Aber immerhin dass erste Mal, dass ich an einem Tag, an zwei Laufklassikern teilgenommen habe und zwei Finishermedaillen bekommen habe. Übrigens, zwei Bewerbe habe ich schon dass eine oder andere Mal an einem Tag gemacht; Neu sind die zwei Medaillen ;) Freu mich darüber. Wo: Kirche, Stinatz auf Karte anzeigen

40 Grad und dann dass ;) Wo: Mariahilferplatz, Mariahilferplatz, 8020 Graz auf Karte anzeigen

Zitat aus dem Programm: "Nichts hinzuzufügen, Rhytmus und Swing eben!" Harri Stojka (g), Claudius Jelinek (g), Gerald Preinfalk (clarinet), Vlado Blum (g) und Peter Strutzenberger (b) Wo: Mariahilferplatz, Mariahilferplatz, 8020 Graz auf Karte anzeigen

Kann nur sagen, es groovt!!! Wo: Generalihof, Herreng. 9, 8010 Graz auf Karte anzeigen

Vermutlich der Höhepunkt, des heurigen Murszene Festivals, am Grazer Mariahilferplatz. Leroy Emmanuel, einer der "Motown" Musiker, hat den Platz zum Kochen gebracht. Großartiger Gitarrist, großer Sänger, mit einer wahnsinnigen Vielfalt. Ob Blues, Soul... dass war eine großartige Show. Tolle Begleitmusiker aus Österreich: Christian Wegscheider an der Hammond B3 und Roland Egger an den Drums. (Gerhard Kosel hat fälschlicherweise einen anderen Drummer begrüßt, nächstes mal bitte vor der Moderation...

Jetzt, während meiner Zwangspause, einige Impressionen, von meinen letzten Laufveranstaltungen, wie Sommeralmmarathon, Hasetalmarathon (D) und Zermatt in der Schweiz.

Viel Spaß Susanne und kommendes Jahr sind wir beide dabei.

12.7.2013, Gleisdorf; Die beste, Bluesband, weit und breit. Gerade, ehrlich, erdig. Genauso wie ich es mag. Wo: Forum Kloster , Gleisdorf auf Karte anzeigen

Am schönsten Berg der Welt: Dass Matterhorn gibt es also doch. ;)

Gratulation, dem 100. Marathon Club Austria, zum 1. Geburtstag!!! http://www.100marathonclub.at/

Nachdem ich jetzt Woche für Woche gelaufen bin und danach Woche für Woche hier gejammert habe, möchte ich hier auch meine Diagnose, vom gestrigen Besuch beim Orthopäden auch mitteiilen: "Lumboischialgie" Hab mir Röntgen, bzw. MRT Termine ausgemacht, danach wieder Arzt und Therapie. Hoffe, dass wird wieder bald. Übrigens, wenn jemand da Erfahrungen und Ratschläge hat, würde ich mich darüber freuen. Hier noch ein Ausschnitt, aus einem Artikel im Internet. Hab dies hier reingestellt, weil ich so...

Am vergangenen Samstag, in Wien, durfte ich ein kleines, persönliches Laufjubiläum feiern ;) 13 Jahre, nachdem ich mit Rauchen aufgehört habe und mit dem Sport begonnen habe, kann ich somit auf 150 erfolgreich gefinishte Marathons und Ultraläufe zurückblicken (Marathons sind 42,195 km und Ultras sind noch länger). Dass sind Läufe auf 4 Kontinenten, in 20 Ländern und in über 80 verschiedenen Orten. Darunter waren besonders exotische Destinationen, wie die Sahara oder ein Lauf über den...

Spät aber doch. Beim Wien Marathon, war ich als Pacemaker tätig. Ich durfte u.a. Aspasia, Herausgeberin, eines Journals, aus Südafrika, begleiten. So kam ich zu der Ehre, dass ich in einem südafrikanischen Modejounrnal, erwähnt wurde (als "lovely Frans") ;-) Hier der Bericht: There’s always one. The person in the race who humbles you. Sometimes it is the obvious candidate. Like the fellow everyone calls ‘Tsutsumani’. It is the name of his running club, but failing any other name on his shirt,...